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本文目录一览：

• 1、生痰的食物有哪些
• 2、萝卜和海参能一起吃吗?
• 3、海参晚上吃好吗?

生痰的食物有哪些

吃鱼肉猪肉带那个肉类食物会生痰。因为从中医食疗的角度来说，鱼肉中的带鱼、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，出现上火的症状。

容易生痰的食物有：甜食，甜食入脾，如果只是进食少量的甜食能够养脾，但如果过度进食甜食，很容易对脾造成损伤，更容易生痰。

值得一提的是，同样是高油脂的食物花生，既能生痰也可以化痰，一般来说炒的花生吃多了容易引起痰多，而具记载，煮花生也可化痰。

萝卜和海参能一起吃吗?

1、可以。萝卜和海参在成分上并没有配伍禁忌，一起食用并不会对人体健康造成影响，是可以一起吃的。

2、萝卜能和海参可以同时食用。海参不宜与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等含有较多鞣酸的水果同食。意见建议：海参不宜与醋同服用。

3、海参和萝卜在营养成分上并无冲突，所以是可以适量一起食用的。2 海参和萝卜吃多少合适 海参1个中等大小，萝卜300-400克。

4、海参和萝卜在营养成分上并无冲突，所以是可以适量一起食用的。2 海参和萝卜吃多少合适 海参1个中等大小，萝卜300-400克。

海参晚上吃好吗?

1、中医认为“胃不和则卧不安”，海参是一种滋补性较强的食物，不容易被消化吸收，如果晚上食用过多会加重肠胃负担，引起肠胃不适，从而可能会影响晚上的睡眠状况。4 海参晚上吃好还是早上吃好 建议早上空腹吃更好。

2、晚上是否可以吃海参：答案是适量食用不影响健康。海参晚上适量食用不影响健康：建议早餐食用海参：海参营养丰富，早餐食用有利于消化吸收。

3、海参中午吃最好。海参不要放在早上吃，也最好不要放到晚上吃，可以选择放在中午的时候吃，如果早晨的时候吃海参的话很容易拉肚子。

4、海参最好是晨起空腹食用。因为这时吃海参比较容易吸收它的营养成分。

5、最好早晨空腹吃和晚上睡觉前半小时。海参营养价值 中国人吃海参已经有上千年的历史了，自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用。

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