海参吃饭（海参吃法图片）
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海参捞饭的正宗做法窍门
海参放入上汤中小火煨15分钟，取出备用。胡萝卜、黄瓜去皮，修成橄榄状，放入沸水中大火汆1分钟捞出；海参放入鲍汁中小火烧5分钟，放入湿淀粉勾芡，淋明油后出锅放入盘中，扣入糯米饭，放胡萝卜、黄瓜即可。
秋葵洗净，胡萝卜切片。锅里水煮开，加入秋葵和胡萝卜焯下，捞起沥水备用。即食海参，已经提前解冻。锅内加少许油，加入葱段小火炸。到葱段变焦黑时，关火，捞起葱段不用。
海参捞饭 1 发好的海参，去肠洗净，用热水烫一下捞出备用。2 点火做锅，放入煮过葱、姜的水（葱、姜捞出）。3 加入鲍鱼汁。4 加入蚝油和美极鲜酱油。5 放入少许盐，煮开调成汤汁。6 米饭用小碗压实盛在盘子上。
鲍汁海参捞饭的做法步骤 1在锅里加水，水开以后加入海参焯一下，然后捞出来。把海参的外壳去掉，然后洗干净。把西兰花和芦笋切成段，然后焯熟。把袋装的浓缩高汤和鲍汁酱油调成汁备用。2把大葱和姜洗净，然后切成片。
海参最快的食用方法
1、凉拌：把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。蒸着吃：这种方法跟第一种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。
2、新鲜海参的做法步骤：将鲜海参清洗后清除内脏，用沸水烫后切片，蘸芥末或醋等调料吃。这种吃法绝对简单，但是应该注意的是，如果没有泡发好(如何泡法干海参)，海参容易发硬，不易咀嚼。
3、海参最方便的吃法 凉拌海参 将泡发好的海参切成薄片，然后加入适量的酱油、醋、葱花、姜末、糖等调料进行拌匀即可。 海参粥 将泡发好的海参切成小块，然后与米粥一起煮熟，再加入适量的调料即可。
4、即食海参的第一个推荐吃法就是开袋即食，因为这样吃起来是原汁原味的，也是最省事的。即食海参的吃法很简单，开袋之后蘸蜂蜜、酱油都可以，也可以蘸鲍汁直接吃。如果海参是那种冻着冰的，要拿出来先化冻，然后再吃。
5、准备好三只即食海刺参，如果在冷冻室就要提前拿出来解冻。然后用凉开水冲洗一下。记得一定要用凉开水哦。然后再切成大块儿。吃的块儿不要太小了，否则吃起来也不过瘾，是吧？切了一只黄瓜放在大碗里。
即食海参怎么吃更有营养?吃之前要怎么处理?
开袋即食 即食海参已经是处理好的，可以立即食用，如果想简单一点的话，就可以开袋即食了。
食用方法：您可将鲍鱼汁挤倒在小碗中，微波加热，蘸着海参一齐食用。（不加热亦可，根据个人喜好选择）也可蘸取海鲜酱油、蜂蜜等食用。 如果感觉海参微凉，请将开袋后的海参重新放到温水中热一下，切忌滚热的开水。
即食海参的吃法很简单，打开袋就可以直接吃，可以配着赠送的鲍鱼汁或者蜂蜜一起吃。通常都是早上空腹吃一只，半个小时以后吃饭。也可以吧海参切成丁，在煮粥或者做汤快出锅的时候直接放在里面即可。
吃饭后多久吃海参好
一般比较推荐海参一周食用一次即可，一周的时间可以让身体充分的吸收海参中的营养成分，并且可以让身体滋补的效果更好。
其实建议在饭后吃较好，因为空腹吃海鲜容易刺激胃肠粘膜，导致胃酸分泌过多，从而出现腹泻、腹痛等不适情况，对自身健康不利，而饭后吃可以缓解对身体的伤害，补充营养，提高自身免疫力。晚上睡前吃海参好不好 并不建议食用。
营养专家建议我们一般在早晨空腹食用海参。因为空腹时食用海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。
每天不要吃太多！也不要空腹吃，最好和饭一起吃。要不消化不了，还增加负担。一天吃1～2个就好，要坚持天天吃。
吃海参时，最好是每日早晨空腹食用。空腹时食用海参，不但可经胃的消化吸收还能直接被小肠吸收，空腹食用海参不但吸收快，且营养基本不流失。早餐，海参可以切碎熬粥，让早餐更加方便和营养，利于胃肠道对海参营养的吸收。
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