gif海参的简单介绍
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世界各个大洲的概况
各洲人口土地面积概况 七大洲 亚洲 面积4400万平方千米，约占世界陆地总面积的24%，是世界第一大洲。共有48个国家和地区。人口4643亿，约占世界总人口的60%，居世界第一位。
全球共分七大洲：亚洲、非洲、欧洲、大洋洲、南美洲、北美洲、南极洲；五大洋：太平洋、印度洋、大西洋、北冰洋、南冰洋（实为冰盖的大陆，今称南极洲）。亚洲 又名亚细亚洲，简称亚洲。
东濒大西洋，西临太平洋，北濒北冰洋，南以巴拿马运河为界，同南美洲分开。世界七大洲之一。北美洲还包括加勒比海中众多岛屿。北美洲面积2428万平方公里（包括附近岛屿），约占世界陆地总面积的12%，是世界第3大洲。
世界上一共有七大洲。全球共划分成七个大洲。它们恰似美丽的七巧板，相互组合，巧妙搭配，共同组建了地球上的陆地。按其面积大小依次划分为亚洲、非洲、北美洲、南美洲、南极洲、欧洲和大洋洲。
非洲（拉丁文：Africa），全称阿非利加洲，位于东半球西部，欧洲以南，亚洲之西，东濒印度洋，西临大西洋，纵跨赤道南北，面积大约为3020万平方公里（土地面积），占全球总陆地面积的4%，是世界第二大洲。
体力弱的人如何适应高强度军训?
1、有氧运动：跑步、跳绳、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。
2、提前开始进行锻炼。如果你知道军训的时间，可以在之前开始逐渐增加自己的运动量，以适应身体的负荷。可以进行一些有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等，以及一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。 保持良好的饮食。
3、尽量坚持训练，动作达到规范。不一定非要很规范，但是要向这个方向努力，教官会看在眼里。私下和教官沟通商量，实在坚持不住了要及时报告，报告教官，我身体坚持不住身体不适，请求休息。
4、其次，学生在参加军训的时候，一定要做好防暑措施。军训的时间还是很长的，要维持2周左右。虽然9月份已经不像8月份那么炎热了，但是紫外线还是很强的。如果学生不想被晒黑，一定要做好防暑措施。
5、军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱，补充好能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适症状。军训期间天气炎热可能会影响食欲，应多吃一些清淡的食物，注意补充各种维生素。军训期间对身体消耗较大，会让人感到疲倦。
1.指图说明七大洲、四大洋的分布。
1、说明拉丁美洲这个名称的由来，并说明拉丁美洲和南美洲范围的不同。.. 指图说明七大洲、四大洋的分布。在地图上找出：亚洲与欧洲、亚洲与非洲、北美洲与南美洲在大陆上的分界线。
2、地球仪上七大洲四大洋的位置图片如下：七大洲：亚洲：亚洲是世界上最大的洲，面积约为44，579，000平方公里。它位于欧洲、非洲和大洋洲之间，北临北冰洋，南濒印度洋。
3、七大洲四大洋的分布如下：七大洲分布：亚洲：位于东半球的东北部，亚欧大陆的东部，是世界第一大洲.东起白令海峡同北美相望，西至地中海滨，北临北冰洋，南滨印度洋。
4、⑩为印度洋，位于亚洲南部，⑾北冰洋，纬度最高的大洋；（3）七大洲中，纬度最高的是南极洲，面积最小的是大洋洲，位于东半球，赤道穿过中部的是非洲，（4）大洋中，纬度最高的是北冰洋。
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