海参养人（海参养生吗）
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海参是喝汤好还是吃肉好
它是有内脏的，我们应该把清理干净。我们可以用海参熬汤吃，放点排骨，汤是海参的精华，简直对身体是非常的大补。最为有海参的营养，把海参和汤一起吃下去是非常有营养的。
你买回来的湿海参，最好是做汤。炒菜的话稍微掌握不好火候，遇到油海参就会化的。做汤就很简单的了，海参切片后，放入煮好的开水里，里面不要有油，放入葱姜片，盐和味精，再放一点香菜，最大限度的不破坏营养。
首先，海参炖汤更好，煲汤和炖汤的主要区别体现在制作方法上，一个是直接加热法，而另一个是隔水加热法。煲汤是原材料和水一起直接用火加热煮出来的。而炖汤指的是原材料和水通过隔水加热蒸出来的。
喝汤比吃肉好，营养价值随着炖煮都是放在汤里，汤的营养要高，所以喝汤，而且汤也比较鲜美。仅此个人见解，仅供参考。
老年人吃海参可以增加免疫抵抗力吗?
1、增强人体免疫力。硒——抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的.生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。
2、可以的，海参能够提高身体的免疫力所以老人吃海参能够提高身体的免疫力，坚持吃海参一段时间老人的身体也会慢慢好起来的。我在大连老张家买的海参品质很不错，您可以试试，他家口感很好。
3、功效：提高人体的抵抗能力，海参中带有优质蛋白，加快伤口修复，调节内分泌，补充蛋白。
减肥可以吃海参吗
可以吃。一般来说吃海参是不会长胖的，海参首先属于高蛋白食品，几乎是零脂肪的。
吃海参的确是有助于减肥作用的，海参是一种高蛋白、低热量、低脂肪、无碳水化合物的食品，吃海参对人体消化和吸收能迅速充分，所以吃了辽连湾海参瘦是正常现象。
儿童一般不宜多吃海参。专家指出，海参以胶质蛋白为主，属于不完全蛋白，营养价值很低。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜”。因此，他建议，婴幼儿不要吃海参。
吃海参主要的营养是胶原蛋白，功效是增强人体的免疫力，一般的进补都是从交九开始，一天吃一根，吃100天保你一冬不感冒，没听说还能让人变瘦。
改善中枢神经系统功能。所以适当吃海参可以有效提高免疫力。海参含有多种营养成分，含有极其丰富的优质蛋白质但不含胆固醇，有利于人体的脂质代谢。海参不仅可以降低体内脂肪含量，满足人们的减肥欲望，还可以降低胆固醇含量。
海参每天可以用一些，其所含的胶原蛋白是对软组织恢复很好的食品，不需要很多。其实，在健身人群中，蛋清的使用进最多，价格低、易消化、吸收好、蛋白品质较纯。海参只是所富含的营养比其他的食品要高很多、全面很多。
吃参迈海参,会长胖吗
吃海参会长胖吗 一般来说吃海参是不会长胖的。因为海参的营养价值虽然丰富，但是它的热量和脂肪含量都非常的低，另外海参含有丰富的蛋白质，适量的食用是完全不用担心长胖的。
海参吃了以后不能长胖，海参含有一定量的软骨素和粘多糖，能减少人体心脏的一些有害物质，起到延缓衰老的作用，因此具有抗衰老作用。
吃海参不会发胖，因为海参低热量。海参简介：海参又名海鼠，木肉，属于棘皮动物，身体呈圆筒形，皮厚、柔软而粘滑，肌肉发达，善于收缩，早在数百年前就被视为滋补强身，是仅亚于人参的海产珍品，故取名为海参。
一般来说吃海参是不会长胖的，因为海参的营养价值虽然丰富，但是它的热量和脂肪含量都非常的低，另外海参含有丰富的蛋白质，适量的食用是完全不用担心长胖的就海参来说，高蛋白，低脂肪，低热量，比绝大多数肉都强因此。
不会。海参是低糖、低脂肪、低胆固醇食品，所以吃海参不会发胖。
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