海参郝老板（海参大叔）
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海参一次吃多少合适呢,海参多久吃一次最好呢?
干海参长度5cm左右的。如果条件允许，最好能够坚持长时间的一天一个海参进补，身体各方面都会有很明显的感觉，而每天的食用量应以不超过50～100克为宜。
问题四：海参一次吃多少合适 吃海参进补，贵在长期坚持，每人每天一个海参的量就够了，最好能够坚持长时间的一天一个海参进补，身体各方面都会有很明显的感觉，增强抵抗力、抗疲劳、延缓衰老等等。
健康成年人。一个健康的成年人一天吃一只中等大小的海参，就是相当于一斤70头左右。而每天的食用量应以不超过50～100克为宜。老人。老人的消化系统没有年轻人的好，一次吃一两条都可以，以少勤为主。
个人体质不同吃海参的效果也不同，最快的连续吃一个周的海参就会有效果。
海参西兰花的做法窍门
1、食材：海参4只、西兰花适量、葱、蒜适量 调味汁：蒸鱼豉油2勺、蚝油2勺、白糖1勺、料酒1勺、水2勺。水淀粉：玉米淀粉1勺加30毫升水调制、1调勺约5毫升左右。
2、将洗好的西兰花放入开水中焯一下，放入一点点盐，因为西兰花很难入味。焯成7分熟的西兰花控干水分备用。此步骤用料步骤用时：1分钟 海参 3只 之前泡发好的海参解冻后，切成小块，用热水烫一下，控干水分备用。
3、将姜切片、西兰花削成小朵、葱切段。开水锅烧热倒入海参焯水捞出。另做一锅鸡汤放入一个大料瓣，将海参略煮关火沁入味出锅，千万不要煮的时间过长。
4、海参要提前解冻，不要在炒菜前用热水强制化冻；海参没有味道，不要指望它提味或者给它入味，都是徒劳无益的。具体做法：请参考。提前3-4小时将海参取出，自然化冻。
5、夏天不吃海参是不对的。西兰花切成小朵，洗净，放入沸水中，立即熨烫，准备沥青。然后切成小块。干辣椒用水龙头把籽去掉，切成结。在锅里放少量油加热，炒辣椒粉，铲辣椒粉，热时干辣椒节。
野生海参与养殖海参的五大区别
三：纯野生海参参体粗胖；养殖海参参体细长。
生长环境不同，海参刺、皮肤不同，形体、底足不同，口感不同，营养价值不同。野生海参生长在大海、水深水凉，需承受深水压力、风浪、洋流交汇冲击等考验。养殖海参生长于大棚、围堰圈等，不需搏击风浪、环境较封闭。
野生海参与养殖海参的五大区别：颜色不一样、体型不一样、口感不一样、底足不一样、生长时间不一样。
生长时间不同：通常野生的海参要生长3到5年以上才达到捕捞标准，而养殖的海参生长的速度会比野生海参快很多，一通常1到2年就可以上市出售。
海参是一个非常好的补品,但是哪些人不适合吃海参?
幼儿不能吃海参 海参中的蛋白质以胶质蛋白为主，这种蛋白很难被婴幼儿完美的利用吸收。因此，对于小孩来说，海参的价值很低。不过，身体虚弱的儿童可以适当的吃一些，可以起到很好的滋补作用。
肾功能不好的人不能吃海参。海参营养丰富，自古以来都被推崇为大补之物，它富含蛋白质，很多品种蛋白质含量在50%以上。如此高蛋白的食物，对肾功能不好的人来说是不利的，吃了海参会加重肾脏负担，使肾功能更受影响。
第一，肝火太旺，容易上火的人不适宜吃海参。第二，脾胃虚弱者患病者勿食，特别是急性肠炎、感冒发烧、气喘的患者。第三，肾脏不好的人不能多吃海参，海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。
什么人不适合吃海参1 肾脏有问题的人 相信每个人都知道海参当中所富含的的营养，蛋白质的含量是非常高。
哪些人不适合吃海参 儿童一般不宜多吃海参。海参以胶质蛋白为主，属于不完全蛋白，不能完全被人体吸收。儿童各脏腑功能未发育成熟，不当的进补会对其内脏器官造成破坏，影响到孩子的正常生长发育。
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