海参焖牛鞭（海参焖牛筋）
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男性应该吃的补肾壮阳的食物有哪些?
男人吃什么食物补肾壮阳？可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。鸡蛋鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。
男人食补什么补肾壮阳2 吃肾不好的食物有哪些 西红柿 西红柿有益男人补肾壮阳的理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
最靠谱的壮阳补肾食物 虾 现代 医学 研究证实，虾的 营养 价值极高，能增强人体的免疫力和 性功能 ，补肾壮阳，抗早衰。
而同为海产品的虾除了富含蛋白质、维生素、矿物质等，也有补肾壮阳、排毒的作用。除了这些食物外，还有很多食物有不同程度的补肾作用，如鸡蛋、肉类、山药等，可以依据自己的口味和饮食习惯加以烹饪。
海参老母鸡煲牛鞭的营养价值
1、牛鞭的作用是温肾壮阳，海参的功效是：补肝肾，填精养血润燥。这些都是可以合用在一起，起到的作用是补肾阳。
2、老母鸡可以煲汤吃，来看看这道海参老母鸡汤的制作，它可以有补血的功效，对于延缓衰老来说是不错的选择，来看看海参老母鸡汤的制作方法。
3、牛鞭炖海参、黑豆等食材最补肾壮阳。牛鞭作为一种传统的中药材，被认为具有补肾壮阳的效果。它富含多种营养成分，如蛋白质、胶原蛋白、氨基酸等，有助于提高肾功能和性能力。
4、吃老母鸡炖牛鞭的好处：老母鸡的补益之功效很高，许多久病、瘦弱之人用来补身，尤其是畏寒风重，虚不受补者，老母鸡不但能补气补血，还可祛风，故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。
5、首先，这“老母鸡扛枪”的主料为老母鸡和牛鞭，这两种食材有着非常高的营养价值，对于人体具有很大的滋补功效。
6、老母鸡头属阴，有着很好的补气补血的功效，并且含有很高的蛋白质，蛋白质的种类多而且非常容易被人体吸收。牛鞭属于富含雄性激素的食材，并且高蛋白、高脂肪，有着补肾壮阳的功效。
药材牛鞭汤的做法大全
1、菊花牛鞭汤 食材：牛鞭1根（含牛蛋），党参、当归少量，茶树菇，红枣，枸杞，葱，生姜，干花椒，盐，鸡精。把撕去外皮的牛鞭入水焯水，里面加姜片，葱节和料酒一起焯水，煮5分钟便可捞出。
2、枸杞牛鞭汤 原料：清水，牛鞭，鸡油，生姜，花椒，料酒，枸杞，盐，味精。
3、补肾壮阳牛鞭汤 〖用料〗仙茅、淫羊藿、巴戟、杞子各50克，高丽参25克，生姜2片，红枣4粒，牛鞭1条，烧酒1汤匙，盐少许。
枸杞红枣海参炖牛鞭
炖牛鞭汤用的药材有：党参、红枣、杜仲、枸杞、玉竹、生姜、当归。炖牛鞭汤具体做法如下；原料：牛鞭一根、盐适量、味精适量、党参适量、红枣1个、杜仲适量、枸杞适量、玉竹适量、生姜适量、当归适量。
牛鞭、牛尾开水煮出血水洗净，山药洗净去皮切段，党参、当归、枸杞、红枣洗净，姜切片。锅加热倒油放入一半的姜片。放牛尾在锅中小火煎一下。煎至微黄，放入牛鞭一起煎。
最后放入牛鞭，加少许盐炖半个小时即可。作为一道美味的食材，其做法也是多种多样百花齐放的。下面我给大家来分享枸杞红枣牛鞭滋补汤的做法。水发冬菇和冬笋切片。将冬笋片用热油炸过。
如果以壮阳为目的，炖煮牛鞭，比如可以加点鹿茸，也可以加枸杞子，加生姜、大枣，其实这既是食物，也是药物的东西。加点山药，山药健脾益肾，也可以加点芡实，也就是鸡头米，这些都是比较入药的。
家常炖牛鞭的做法：食材：两个牛蛋、牛鞭一根、鸡肾。先把牛鞭经膜剪掉，再把生姜切片，把牛鞭、牛蛋、鸡肾一起放入锅中焯水，再放入姜片和料酒去腥，先把鸡肾捞出来，然后再把牛鞭和牛宝摆在锅里面再烧十五分钟。
做法 1．牛鞭洗净切断焯水备用。2．要想吃软嫩一点，先放入高压锅焖煮20分钟取出。3．将软嫩牛鞭放入锅内，加入适量的水、姜片、黄酒开大火烧煮。4．锅开后加入适量的盐、味精、胡椒粉、枸杞及葱花拌匀即可。
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