海参片粥(海参粥的家常做法营养的海参粥)
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海参粥怎么做呢呢
1、做法一 食材准备 海参30克,粳米60克,葱、姜、食盐各适量。 制作步骤 海参用温水泡发,去内肠,剖洗干净,切成小块。
2、将海参浸透、剖洗干净,切片煮烂;将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥;倒入海参,再煮片刻;加盐调味,即可食用。海参青菜粥 原料 海参3只、青菜一小把、胡萝卜一小块、大米100克。
3、主要食材大米、海参、芡实粉、盐、味精、枸杞、香油 芡实海参粥的做法 大米洗净浸泡;海参用温水泡发后洗净,切小块。锅置火上,注入水将大米、海参煮至粥将成。放入芡实粉、枸杞熬煮片刻,调味、撒葱花即可。
海参粥的做法
1、将海参浸透、剖洗干净,切片煮烂;将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥;倒入海参,再煮片刻;加盐调味,即可食用。3 海参青菜粥 原料 海参3只、青菜一小把、胡萝卜一小块、大米100克。
2、活海参焯水后开肠去杂冲净,上锅蒸40 分钟至软烂,切条待用;小米洗净,用鸡汤煲成粥;将小米粥与海参倒入炖盅,放盐再炖15分钟即成。做法三 材料:小米80克、海参2个、白菜一片、葱少许、姜少许。
3、准备海参50g,小米200g。把小米淘洗干净,用清水泡上,水自己适量放就行。蔬菜和海参清洗洗净,切姜丝和葱花,滋秋海参切片。
4、海参皮蛋瘦肉粥的做法:步骤1:准备好食材。步骤2:大米洗净后,在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。步骤3:养生壶加入水启动烧水模式至水沸自动断电。步骤4:将泡好的米捞出,倒入养生壶中,启动养生汤模式。
5、海参小米粥的做法:每天早餐吃1枚海参,这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养,也更利于胃肠道对海参营养的吸收。在做海参粥前,先把米粥熬好,粥的材料可以依个人喜好选择,小米或者普通的大米熬至烂熟。
6、做法 将海参发透,去肠洗净。将海参切成丁。将海参丁与大米同煮为稀饭,趁热加入冰糖,溶化后即可。做法三,海参粥 材料 大米70g、泡发好的海参四条(每人一条)、适量的姜丝、黄酒、盐、葱花、胡椒粉。
海参熬什么粥
1、海参皮蛋瘦肉粥的用料:大米80g、皮蛋2个、瘦肉80g、海参2只、水1kg、姜丝5g、盐半匙、料酒半匙、鸡精半匙。 海参皮蛋瘦肉粥的做法: 步骤1:准备好食材。 步骤2:大米洗净后,在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。
2、第4步、胡萝卜去皮切丝,海参切丝,香菇切丝。第5步、水开,下水焯一下海参,胡萝卜,香菇丝。第6步、粥快好时,放入盐与玉米油,再煮一会,放入焯好的海参、胡萝卜丝、香菇。第7步、拌匀。第8步、成品。
3、枸杞海参粥 原料 海参30克、枸杞30克、淮山药30克、糯米100克。做法 将海参浸透、剖洗干净,切片煮烂;将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥;倒入海参,再煮片刻;加盐调味,即可食用。
4、黑黑的像毛毛虫的海鲜是海参。海参煮粥步骤:煮好白粥备用。将海参用剪刀剪成小段并清洗。小葱切成葱花,青菜切碎,萝卜切丁。将海参用油炒至金黄,香脆,出锅,也可炒后加入水煮汤,和汤一起倒入粥中。
5、海参小米粥是将小米和水混合着煮,中间加入发泡好的海参制作而成的粥。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富,容易吸收。
6、海参青菜粥 【主料】鲍鱼片30g、海参100g、小米80g 【辅料】油适量、盐适量、白胡椒面适量、小青菜适量 【做法】小米洗净泡半个小时。锅里烧开水,滴几滴玉米油。将泡好的小米放入 鲍鱼片洗净。
海参粥做法
将海参浸透、剖洗干净,切片煮烂;将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥;倒入海参,再煮片刻;加盐调味,即可食用。3 海参青菜粥 原料 海参3只、青菜一小把、胡萝卜一小块、大米100克。
煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开。煮粥的时候把海参处理一下,锅内倒入清水加入生姜片大火煮开后加入海参。加入料酒焯水后捞起。等小米煮至粘稠后打开转大火加入海参煮片刻。加入枸杞子用盐调味后熄火出锅。
海参皮蛋瘦肉粥的做法:步骤1:准备好食材。步骤2:大米洗净后,在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。步骤3:养生壶加入水启动烧水模式至水沸自动断电。步骤4:将泡好的米捞出,倒入养生壶中,启动养生汤模式。
海参黄米草菇粥的做法 第一步:将葱切碎,姜片切丝。第二步:草菇洗干净后用刀切开。第三步:将黄米淘洗后用水浸泡下。第四步:海参要提前发好,之后切成海参薄片待用。
海参小米粥的做法:每天早餐吃1枚海参,这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养,也更利于胃肠道对海参营养的吸收。在做海参粥前,先把米粥熬好,粥的材料可以依个人喜好选择,小米或者普通的大米熬至烂熟。
海参小米粥怎么熬的?
海参用温水泡发,去内肠,洗净,切成小块,与小米同放入锅内,加水与调料,同熬成粥。功效 补肾益精,养血润燥。用法 每日1次,可早、晚餐服食。
步骤:这是我提前泡发好的海参。煮锅加适量水,水开后放入小米。大火煮开。改小火小火煮粥。领取一锅,加水、葱、姜,料酒,小火把海参焯一下,时间不必太长,小火焯3分钟。
海参剪开,清水煮沸。放入姜、海参,焯水30秒捞出。加水没过小米,淘洗浸泡20分钟。加水,倒入小米。大火煮沸转小火煮20分钟。倒入小米粥,放入海参。隔水,大火蒸10分钟,端出即可。
将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。2将海参切成小块,在粥煮到一半时放入同煮。3煮好出锅。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。
根据食材估计成品量,水要一次加足,转最小火熬煮的时候不要开盖,直至完全靡合出香,最后几分钟再调味。
步骤:小米提前20分钟泡发。鸡腿冷水下锅,加入葱姜料酒炖肉包熬煮鸡汤。大火烧开后撇去浮沫。熬煮20分钟后,捞出鸡腿,料包只留鸡汤。将小米淘洗干净,加入鸡汤内熬煮30分钟。即食海参洗净备用。
海参煮粥怎么做法
做法: 准备即食海参2根,胡萝卜切细丝;姜少许切细丝;木耳提前用水泡发,切细丝;豌豆洗净。 白米洗净,放入锅中,加入两倍白米左右的水、中火将水煮沸后,加入姜丝,继续煮10分钟。
步骤:这是我提前泡发好的海参。煮锅加适量水,水开后放入小米。大火煮开。改小火小火煮粥。领取一锅,加水、葱、姜,料酒,小火把海参焯一下,时间不必太长,小火焯3分钟。
海参用温水泡发,去内肠,剖洗干净,切成小块。切片煮烂后,与粳米同放入锅内,加水与调料,同熬成粥。做法二 食材准备 米饭,海参,虾皮,青菜,胡萝卜,鸡蛋。
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