海参豆腐的家常做法（海参 豆腐）
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海参豆浆能一起吃吗
豆浆和海参是可以吃啊，不相克的，吃完不会有不良反应的。豆浆和海参，它们都含有大量的蛋白质，所以本质上面是没有任何冲突的。
早上豆浆和海参可以一起吃的，酸甜开胃，味道很不错的。豆浆和海参一起吃会增加营养而不会破坏营养的。
不会影响。加上海参增加营养价值。海参营养价值高，蛋白质含量高，脂肪含量低，非常适合老人食用。
海参怎么吃?大家都是咋吃的啊!
益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。这种方法可以保留90%以上的营养成分，适用于小孩、脑力工作者、老人等食用。
海参的吃法如下：葱烧海参。首先就是需要将准备好的海参清洗干净进行去腥，然后在锅中放入油，大葱段。
将海参在开水里烫一下（切忌不要放到锅里煮，否则海参会煮缩了），然后就可以蘸着蘸料、蜂蜜吃就行；也可以在凉水中过一下，进行解冻，沥水后切片，加入蒜泥、葱花，倒点味极鲜凉拌就可以吃了。
菜肴品评：有些高血压、高血糖的朋友平时吃凉拌洋葱黄瓜，如果将其切片放入，则调节血压、血糖作用尤佳。
拌凉菜，把泡好的海参切成自己喜欢的形状，加入适当的调味品进行调配，直接食用。
乌元参烧豆腐怎么做好吃
1、放入乌元海参丝。放入竹笋翻炒。放入豆腐干丝。加入酱油，焖煮3分钟。加入猪肉片、青红辣椒和大葱。1焖煮1分钟后即可出锅。
2、热油锅，将乌鰡煎成两面金黄色。加入油豆腐和所有调味料煮约5分钟至油豆腐入味后盛盘，撒上葱花即完成。
3、做 法：将海参切成片，放入沸水锅里焯一下捞出；笋肉、香菇分别切成片。
4、将大米洗净并浸泡30分钟，锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米熬煮，后改成中小火，煮30分钟。趁着这个时间，将芹菜切成碎末，发泡好的切成薄片，姜去皮切成细丝。
5、盐3克、鸡精3克 葱爆海参的做法：1．准备大海参，洗净。2．切海参。全布切好。4．海参焯水。5．热锅注油，葱姜炒香。6．放入海参和大葱翻炒，再加高汤或水，生抽，料酒，盐和鸡精，焖煮片刻。7．出锅装盘。
6、地衣豆腐 地衣10克，豆腐200克，香葱适量。先将地衣洗净；豆腐切小块入锅煮片刻捞出；锅中烧油，煸香葱花，入豆腐、精盐和适量水煮沸，最后加地衣炖至入味出锅。
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