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本文目录一览：

• 1、日照这几年的变化
• 2、你心目中最理想的定居城市是哪里?为什么?
• 3、哪些食物可以抗癌?
• 4、优秀足球运动员跨入大学校园接受再教育
• 5、天津电视台科教频道《天天养生》(2010.5.5)讲的痛风病应注意的食品是...
• 6、生的肉该怎么吃?

日照这几年的变化

1、截至2019年，日照市地区生产总值达到了1015亿元，同比增长了5%，其中第一产业增加值为58亿元，第二产业增加值为522亿元，第三产业增加值为435亿元。

2、据山东省地震台网测定，2005年10月9日11时38分山东日照发生ML0级地震，震中位置：北纬35度26分，东经119度20分。似乎其他就没有了。

3、他深有感慨地说，日照的发展变化令人震惊。日照原来的基础并不是很好，特别是工业基础比较薄弱。

你心目中最理想的定居城市是哪里?为什么?

1、杭州这座城市包容性比较强，1000万人口的城市土著占比不是太高，是这两年人才流入最大的城市，没有之一。这反过来说明这座城市年轻有活力，就像深圳那样。杭州也是最早普及移动支付的城市，很多东西可以在杭州尝鲜。

2、我最想在南京这个城市定居，因为我之前去过南京旅行，我发现南京的很多景点门票都是不需要付费的，我就觉得特别的方便，而且那边人民的生活是非常丰富多彩的，我就特别希望能够在那个城市定居。

3、我愿意定居的城市有很多，只考虑环境的话当然是选择空气好没有雾霾的地方，而且四季分明。1，环境优美、气候宜人，是选择宜居城市最重要的标准。判别一座城市是否宜居的最重要标准，就是环境和气候。

哪些食物可以抗癌?

研究表明，十字花科蔬菜能降低癌症、心血管病的患病风险。 西红柿： 富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。

如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等，含有干扰素诱导物，能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏，因此以上。食物以生吃为好。

什么食物可以防癌？洋葱，洋葱中所含的有效物质可与致癌物结合，起到预防癌症的作用，尤其是预防胃癌。经常吃洋葱的人胃癌的发病率比不吃洋葱的人低30%。因此，多吃洋葱可以预防癌症。

富含维生素C的食物具有抗癌、防癌的功效，比如猕猴桃、鲜枣、苦瓜、柑橘、橙子、柚子、卷心菜、菜花、西兰花、大蒜、洋葱、绿茶等，都具有一定的抗癌、防癌的作用。

番茄：番茄(西红柿)中的番茄红素具有抗癌作用。番茄红素是一种抗氧化剂。西红柿、西瓜、杏仁中均含有该物质，它能消除人体内诱发癌症的氧自由基。如果人的血液中番茄红素的含量太少，便会大大增加其患胰腺癌的危险性。

优秀足球运动员跨入大学校园接受再教育

1、近日，国家 体育 总局科教司公布了《关于2022年优秀运动员本科保送推荐名单的公示》。足球运动员方面，共有87名男性足球运动员和58名女性足球运动员获得保送资格 。

2、第一步：选拔优秀的年轻球员 足球青训的第一步是选拔优秀的年轻球员。这些球员需要具备一定的天赋和足球技能，同时还要有良好的身体素质和心理素质。

3、上述大多都是相对成功的例子，大部分的运动员还是入校容易，毕业难，尤其是对于那些进入名牌大学的运动员来讲。跳水王子田亮，西安交通大学本科毕业后被清华大学体育人文社会学专业录取为硕士研究生，一直未毕业。

天津电视台科教频道《天天养生》(2010.5.5)讲的痛风病应注意的食品是...

你好； 绿色的多叶蔬菜。水果蔬菜，果汁，橙汁使尿酸结晶处于溶解状态而容易排出体外。生过痛风的人，饮食要非常注意，往往可以预防旧疾复发，最好携带维C和VE，在情绪不宁期间，每隔三小时和蛋白质（牛乳）一起服下。

如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

对于痛风而言，要想得到治疗，首先要控制源头，痛风的源头就是一些嘌呤的.产物，要少吃一些动物的肝脏、海鲜、豆制品等等。

生的肉该怎么吃?

1、煮驴肉好吃的做法如下：把驴肉洗净以后切成块状，放在凉水中浸泡五六个小时，中间换水两次，去除血水。在锅中放清水，把驴肉块冷水入锅，加热烧开后煮三分钟，取出用温水清洗干净，沥干水分。

2、不建议生吃，最好煮熟了吃 吃生肉也不是不可以，只是现在要注意很多问题，比如吃“鱼生”，弄点炒花生芝麻粉末沾下，味道特好。

3、准备好原食材。牛肉切块，土豆去皮切块，胡萝卜洋葱分别切块。牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净。炒锅倒油爆香葱姜蒜和香料。倒入牛肉翻炒。烹入料酒炒香。加入白糖继续翻炒。再加入老抽和生抽。

4、煮一个小时以后用筷子插一下，看看肉块是否门熟透，如果能轻松插透就说明肉熟了，这时可以放适量食用盐，再煮半小时就能关火，几小时以后肉才能入味，取出以后切片就能食用，尝一片味道肯定特别好。

5、牛肉枸杞山药汤，把牛肉切块焯水，捞出沥水，锅内放少许的油把牛肉块入锅，略炒加水煮成汤，加入去皮的山药块，枸杞，大火烧开小火，慢炖一个小时，加适量的盐，肉烂即可食用。

6、生牛肉这样做好吃又嫩。首先将牛肉切块，生姜和葱切块，在锅中放入凉水并一起放入牛肉和葱姜，开火水煮开以后去掉浮末就能捞出牛肉了，这样做牛肉口感才不柴。

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