海参和泥鳅（海参和泥鳅哪个升白细胞快）
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吃什么可以保护肾功能
能补肾虚的食物如下：如韭菜、豇豆、猪肉、猪肾、胡桃仁、栗子、羊肉、鸽蛋等。肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。
羊肾对补虚损，壮阳益肾有明显作用。黑芝麻：黑芝麻富含人体必需氨基酸和矿物质，而且这些氨基酸不仅可以促进人体细胞的新陈代谢，还可以补肾壮阳。
西洋参也是具有一定的补虚的作用，其实西洋参在海外市场的销量仍然是相当高的，西洋参是具有一定的滋阴降火的效果，对于肾阴虚是具有很好的效果，直接煲汤喝也可泡水喝。
红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。 核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
平时的饮食，如木耳、大枣、乌鸡、韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等，都可以吃，它们主要含有铁、蛋白质等物质，可以解决无力疲乏，恢复人体活力。
黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。可以制成黑豆炖鲫鱼，可防治动脉粥样硬化，适用于肝肾阴虚的调理。羊肉 羊肉性温、味甘。
男士补肾壮阳十大食物
韭菜在所有的食材当中，是比较天然而且健康的壮阳食物，一方面它是植物，所以不像动物内脏或者其他的部位含有一些动物的激素，植物是很天然健康的，也不会造成任何的肝肾负担，而且做法十分简单，效果又好，最普通的就直接韭菜炒鸡蛋就很好。
多吃补肾壮阳食物，如羊肉、狗肉、虾类、鳝鱼、韭菜、生姜、蛇床子等。少吃肥腻、辛辣的食物平时尽量少吃肥腻、辛辣的食物；过甜、过咸的食物会增加肾脏负担，进行少吃。
虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
男人壮阳的最佳食物1 牡蛎 牡蛎里含有丰富的锌，可以使男性荷尔蒙中的睾固酮数值上升，不仅能帮助男性锻链肌肉，更对精子的生产促进有所帮助。
十大壮阳食物有：韭菜、生蚝、人参、核桃、巧克力、红酒、当归、鱼子酱、罗勒、蘑菇与香蕉。韭菜 韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力。掺酒效果更佳。
泥鳅鱼真的比海参的营养价值高吗
有多种胺基酸对病人恢复，孕妇胎儿大脑发育都有好处。对提高免宜力特别是老人有特效。是综合补品。泥鳅是不能与海参相比的。对于有的人觉得吃海参没用是不对的，它的作用在于日积月累。
泥鳅的营养成分若能高过海参，那么泥鳅就不是目前这个价钱了。
泥鳅尽管营养成分非常高，可是并不是每个人都可以进食泥鳅，尤其是对泥鳅皮肤过敏的人摄入以后很有可能会发生过敏症状，例如皮肤起红疹、皮肤发痒等状况都可能是摄入泥鳅以后发生的副作用。
泥鳅可以益肾助阳，有养肾生精的功效。成年男子常食泥鳅可滋补强身，增强精力。据专家介绍，泥鳅中富含赖氨酸，而赖氨酸是精子形成的必要成分。泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精的功效。
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