本篇文章给大家谈谈海参肉粥，以及海参瘦肉粥的功效和作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、海参粥的做法?
• 2、北极红海参羊肉粥怎么做的好吃?
• 3、海参桂圆粥的做法

海参粥的做法?

准备海参50g，小米200g。把小米淘洗干净，用清水泡上，水自己适量放就行。蔬菜和海参清洗洗净，切姜丝和葱花，滋秋海参切片。

海参皮蛋瘦肉粥的用料：大米80g、皮蛋2个、瘦肉80g、海参2只、水1kg、姜丝5g、盐半匙、料酒半匙、鸡精半匙。海参皮蛋瘦肉粥的做法：步骤1：准备好食材。步骤2：大米洗净后，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。

做法 将海参发透，去肠洗净。将海参切成丁。将海参丁与大米同煮为稀饭，趁热加入冰糖，溶化后即可。做法三，海参粥 材料 大米70g、泡发好的海参四条（每人一条）、适量的姜丝、黄酒、盐、葱花、胡椒粉。

海参小米粥的做法：每天早餐吃1枚海参，这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养，也更利于胃肠道对海参营养的吸收。在做海参粥前，先把米粥熬好，粥的材料可以依个人喜好选择，小米或者普通的大米熬至烂熟。

北极红海参羊肉粥怎么做的好吃?

特点：补中健胃、益肾壮阳。 用于病后体虚、腰疼怕冷、食欲不振、肾亏阳痿、腰膝酸软等症。苁蓉羊肉粥 材料：肉苁蓉(中药店有售)15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许。

做法如下：清炖羊肉以羊肉、青萝卜等制作而成，肉色白嫩，汤色清亮，最大限度的保留了羊肉独有的鲜香。清炖羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少。

焖羊肉焖好吃的方法如下：羊排肉切一下，切的时候我们就给它切成块就行了，切成核桃差不多大的一块。制作红焖羊肉不需要焯水，羊肉切好以后用冷水浸泡30分钟，浸泡出血水即可！羊肉泡好后捞出来沥一下水分。

葱爆羊肉 就是羊肉片，然后葱，大概是花椒炒香的油。爸爸总是做这个菜，很简单就是爆香了葱丝然后下羊肉片，很香，你可以试试看，绝对好吃，羊肉不要炒老了，葱也一定要炒出香味。

脊骨海带汤银耳莲子汤鱼头豆腐汤莲藕排骨汤胡椒猪肚汤山药羊肉汤党参鸡汤玉米排骨汤3养生粥老年人的消化功能一般都不太好，冬季老人要想吃营养、美味的东西，粥是不错的选择。

羊肉粥的制作要领：粳米煮至开花、汤浓稠有韧劲为宜。

海参桂圆粥的做法

步骤：西兰花洗净，处理成小朵。鲜虾去头去壳，剥虾仁备用。发制好的海参在开水或高汤中焯5分钟后捞出，切成段，备用。西兰花焯3分钟左右，捞出。虾仁烫至变色即可。

[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。[用法]早晨或睡前服食。

海参大枣小米可以一起煮汤/粥喝。材料：泡发的海参、小米、桂圆，莲子，百合、红枣，枸杞 制作方法：准备好所需材料，小米提前用清水浸泡2小时。红枣去核、百合用热水泡发备用。

桂圆红枣炖海参的做法 红枣洗净，去核；海参洗净，去内脏，切成4厘米长、2厘米粗的条块。海参、红枣、桂圆肉同放炖锅内，加入料酒、鸡油、鸡汤，置大火上烧沸，再用小火炖煮35分钟。

桂圆海参搭配桂圆，这种吃法比较少见，但是它有很好的养肺止咳效果，大家可以尝试一下。

桂圆粥的 做法 将两种米混合，桂圆、红枣等原辅材料，分别用水淘洗干净待用。锅中加水14000克烧开，下入混合后的两种米，大火煮25分钟后，下桂圆、大枣再煮20分钟，改小火煮15分钟，即可出锅食用。

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