海参酥丸(海参丸子汤)
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海参酥丸的基本信息
1、海参酥丸是东江传统风味名菜,以体大见称,有如扬州的狮子头。200多年前,袁枚邀游至惠州时曾交口称赞:“粤东扬明府作肉圆,大如茶杯,细腻绝伦,汤尤鲜洁,入口如酥,大概去筋去节,斩之极细,肥瘦各半,同纤合匀。
2、海参酥丸的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦),单位热量适中。每100克海参酥丸的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
3、香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。
4、准备材料,猪肉末(三分肥七分瘦)、生咸鸭蛋。猪肉末里加葱姜末、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、水。再加一个咸蛋清。顺时针搅拌均匀。用勺子在肉馅中挖一个小洞,防止蛋黄移位。放入蒸锅内,上汽后蒸约15分钟。
5、广州的美食有:牛腩河粉、皇牌猪杂粉、超记牛脷粉、肠粉,这些都值得推荐。牛腩河粉。是广东一带的风味名点,属于粤菜系。它是广东、海南、广西、福建等地流行的传统食品。
海参酥丸的制作工艺
猪肉选肥三瘦七者制丸,效果更佳。【制作方法】(1)香菇、虾米均匀切成细粒,海参切成长7厘米、宽3厘米的块。
多年前,袁枚邀游至惠州时曾交口称赞:“粤东扬明府作肉圆,大如茶杯,细腻绝伦,汤尤鲜洁,入口如酥,大概去筋去节,斩之极细,肥瘦各半,同纤合匀。
菜谱名称:海参酥丸所属菜系:东江菜菜谱功效:补虚养身调理 壮腰健肾调理 气血双补调理 营养不良调理口味:咸鲜味菜品口感:酥香软烂,鲜美浓郁。
香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。
可以去除排骨和海参的腥味。炖盅内倒入纯净水,不要倒的太满,约8-9分满就可以。将炖盅放入蒸锅,蒸锅中水量约到炖盅的2/3处。大火烧开中,小火慢炖两个小时,出锅前撒少许盐搅拌均匀。
干海参的加工工艺 1.原料处理:将新鲜原料放在海水或稀薄的淡盐水中,洗净表面附着的粘液。然后用金属脱肠器(中空的细管)由肛门插入,贯穿头部后拉出内脏。
海参酥丸的营养成分
1、海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力。海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。
2、海参酥丸的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦),单位热量适中。每100克海参酥丸的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
3、海参营养丰富,含有海参素、海参胶蛋白、牛磺酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质及多种维生素等营养成分。
4、海参的营养成分、海参蛋白质含量极高,含有18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、海参粘多糖等成分,富含钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素和维生素 b维生素 b烟酸等维生素。
5、在众多海参中,刺参蛋白质和碳水化合物含量最高,粗脂肪含量仅次于梅花参。黑乳参\x0d\x0a粗蛋白含量最高。
6、一般认为,海参的主要营养成分有2种,分别是:硫酸软骨素 海参中另一大类含量丰富的成分是硫酸软骨素,能占到干重的10%以上。
海参酥丸的历史文化
东江菜又称客家菜。客家原是中原人,南迁后,其风俗习食仍保留着一定的中原风貌。菜品多用肉类,极少水产,主料突出,讲求香浓,下油重,味偏咸,以砂锅菜见长。
年中国竹乡文化节期间,安吉“百笋宴”让各地宾朋赞叹不已,名扬天下。
菜谱名称:海参酥丸所属菜系:东江菜菜谱功效:补虚养身调理 壮腰健肾调理 气血双补调理 营养不良调理口味:咸鲜味菜品口感:酥香软烂,鲜美浓郁。
代表菜有盐锔鸡、黄道鸭、梅菜扣肉、牛肉丸、海参酥丸……等。除了正式菜点,广东的小食、点心也制作精巧,而各地的饮食风俗也有其独到之处,如广州的早茶,潮汕的功夫茶,这些饮食风俗已经超出“吃”的范畴,成为广东的饮食文化。
中国的甜食不但历史悠久,且种类繁多。宋代以前,甜食在地域上形成了“北人嗜甘”的格局,其后逐渐演变成甜度“东高西低”。
海参酥丸的食谱营养
香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。
菜品多用肉类,极少水产,主料突出,讲求香浓,下油重,味偏咸,以砂锅菜见长。代表菜有盐锔鸡、黄道鸭、梅菜扣肉、牛肉丸、海参酥丸……等。
广州的美食有:牛腩河粉、皇牌猪杂粉、超记牛脷粉、肠粉,这些都值得推荐。牛腩河粉。是广东一带的风味名点,属于粤菜系。它是广东、海南、广西、福建等地流行的传统食品。
粤菜一共有十道菜,广东人常说的十大碗,有好遇头的说法,十全十美。
锅里放油,把肥肠煸炒至微黄干松。放入蒜干辣椒姜片,炒出香味后放酸菜兑水淹没食材,放入生抽盐,大火烧开,小火焖烧30分钟。大火收汁,放红椒炒断生,放鸡精。
做法 准备材料,猪肉末(三分肥七分瘦)、生咸鸭蛋。猪肉末里加葱姜末、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、水。再加一个咸蛋清。顺时针搅拌均匀。用勺子在肉馅中挖一个小洞,防止蛋黄移位。放入蒸锅内,上汽后蒸约15分钟。
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