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本文目录一览：

• 1、海参一天最多可以吃几只?
• 2、吃完海参后不能吃什么?
• 3、吃完柿子多久可以吃海参
• 4、吃完海参后不能吃什么

海参一天最多可以吃几只?

1、对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者，更不可贪多。以下人群不适合吃海参：幼儿不能吃海参 海参中的蛋白质以胶质蛋白为主，这种蛋白很难被婴幼儿完美的利用吸收。

2、海参是个很有营养的食物，含蛋白质挺多，一天不需要吃太多，天天保持，吃十个八个就可以了。

3、海参的食用量是因人而异的，一般来说，对于正常的成年人一天的海参食用量最好是在2-5只左右，若是海参的大小比较大的话，还需要减少食用量，最好是在1-3只左右。

4、可能引起消化不良，所以建议成人一次吃1只中等大小的海参即可。

5、但是什么东西总是有个量的，吃多了也不能补多的，建议是一天两只左右。那么对于体弱多病或者年龄偏大或偏小的适用人群海参每天食用一只或者两天一只都是适宜的量。

6、每天吃海参一天一只100头左右最好。专家建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。这个跟个人消化功能有一定关系。

吃完海参后不能吃什么?

1、海参不能与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果、甘草等同食。

2、海参不能和柿子一起吃 海鲜与水果一起食用，很有可能出现相克的情况，柿子和海参就是其中的一种。

3、吃海参之后不要马上吃葡萄、柿子、石榴、山楂等鞣酸水果，因为其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。吃完海参后不能吃菠菜，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜等草酸食物。

4、海参不能和什么一起吃 第1步海参+水果：水果中含有大量能分解海参中蛋白质的酸，易形成结合物，使蛋白质凝固，很难消化吸收。

吃完柿子多久可以吃海参

不能，过半小时以后吧 海参不宜与山楂、青果、甘草酸、食用醋、葡萄、柿子等同食，否则会破坏海参所含的胶原蛋白，或致蛋白质凝固难以消化吸收甚至产生呕吐症状等，不利于营养的吸收。

一般1-2小时即可。柿子中脂肪、蛋白质、淀粉等难消化的成分相对较少，主要是维生素、水分、单糖等，因此进食后会比较好消化，一般情况下吃完柿子后隔1-2小时差不多就能吃海鲜了。

建议4-6个小时之后再吃海鲜，因为柿子中含有鞣酸，海鲜含有蛋白，蛋白质和钙与水果中的酸性物质发生作用刺激胃肠道。

吃完柿子后一般间隔4~6小时可以吃海鲜，但是通常建议患者避免这两种食物在同一天吃。柿子和海鲜一起吃很容易导致身体出现不适症状，只能在一种食物完全消化后再吃另一种食物。

个人认为，海鲜和柿子最好隔4个小时以后再吃更好。

吃完海参后不能吃什么

1、吃海参之后不要马上吃葡萄、柿子、石榴、山楂等鞣酸水果，因为其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。吃完海参后不能吃菠菜，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜等草酸食物。

2、不宜和海参同吃的食物有：甘草酸：甘草酸是甘草中最主要的活性成分，甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩，影响海参的美味和胶原蛋白的吸收。

3、柿子 众所周知，柿子是不能与螃蟹同食的，两者同食会导致结实的产生。同样，作为海鲜食品的海参也是不可与柿子同食的。

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