海参金桔（金米海参）
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五谷杂粮中寒性性食物有哪些
1、寒性食物的类别较多，包括五谷杂粮类、蔬菜类、水果类等。
2、杂粮中寒性的有：青稞、绿豆、荞麦、大麦、小米，它们的制品都是偏寒性的。对于本身体质比较怕冷的妈咪尽量少食用寒性食物，以免身体免疫力更差，体质更虚。
3、蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇等。蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒）。肉类：海粉、蚬（河蚬）、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、蜗牛、鸭肉、蟹、牛蹄等。
4、在我们日常生活中，经常吃的食物中，寒性的食物有：蒲公英、苦瓜、藕、蟹、空心菜、食盐、甘蔗、西红柿、蕨菜、荸荠、紫菜、海带、竹笋、慈姑、西瓜、香蕉、黄瓜、冬瓜、柚子、桑椹、田螺等。
5、平性 中医认为，平性食物具有开胃健脾、补虚强壮的作用。五谷杂粮中属于平性的有黄豆、大米、杏仁、芝麻、枸杞子、茯苓、芡实、无花果、玉米等，这些食物适用于虚性体质的人群。
6、另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。 凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。 寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
海参能不能和橘子一起吃
吃完海参不能吃橘子。橘子属于高维生素C食物。
我们一直强调，海鲜和橘子是两种不能一起食用的食物，但是，在吃完海鲜半个小时之后，是可以适量的吃一些橘子的，这个方法对于大多数的海鲜都适用。但是如果是螃蟹，最好隔一个小时再吃橘子，否则会引起中毒。
橙子能和海参一起吃。海参不能和以下食物一起吃，所以两者可以同食。海参不能和葡萄一起吃 葡萄的营养价值很高，其中含有的大量果酸可以帮助我们消化，适当的吃些葡萄，会起到非常优秀的健脾和胃作用。
哪些水果是活血的水果
活血的水果有多种，例如桃子，凤梨，柑橘，榴莲，葡萄，橄榄等。这些水果都有实验证明可有效活血化瘀。其中榴莲能改善体液的局部循环，消除水肿和炎症，临床可用它来当做消炎药和抗水肿。
推荐适合用来活血化瘀的水果有：菠萝、山楂、菱角、葡萄、李子、樱桃、芒果、荔枝、刺梨、柿子、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、桃等。
要说气滞血瘀吃什么水果好，那葡萄绝对榜上有名。形成气滞血瘀的重要原因是气血不畅，经常吃葡萄有助于活血补气，缓解气滞血瘀，可以说葡萄是活血化瘀常吃10种水果之一。 柠檬 柠檬就是不错的活血化瘀水果。
活血化瘀的水果有：桃子 桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。
紫色蔬菜和水果有助于活血，这些食物含铁元素，胡萝卜素等元素丰富。活血蔬菜：紫甘蓝、红米线、茄子、紫豇豆、紫山芋、红洋葱、紫色圣女果、观音菜等。
含镁的食物和水果有哪些
．大豆。半杯大豆（91克）所含的镁可满足一天需求量的50%。4．香蕉。除了维生素和膳食纤维外，一根中等大小的香蕉还含有32毫克镁。草莓、黑莓、葡萄和无花果等水果也含有一定量的镁。小鱼干。
含镁的食物有小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；虾米、花生、芝麻，海产品等。含镁多的水果有杨桃、桂圆、柿子、香蕉、桃子等。
蔬菜类含镁食物紫菜、胡萝卜、菠菜、芥菜、黄花菜、苋菜、辣椒、蘑菇等蔬菜类含镁食物。水果类含镁食物香蕉、杨桃、核桃仁、红果、黄瓜等水果类含镁食物。
温性,热性,凉性食物的区别?
1、温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。两者可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别。颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。
2、所谓的“温”性食物，就是指葱、韭菜、白菜等能使身体温暖的食物。所谓的“热”性食物，是指比温性食物更易使身体产生温热作用，大致上是指一些香辛辣的作料之类。中医认为，温性食物对皮肤有好处，而秋天更应着重护阳。
3、有些食物我们看起来，它可能是比较辣，但它的属性却是温性的。温性食物在取材的时候，就适合更多体质的人来食用，主要可以达到一个补中益气，调理气血的作用。热性食物包括，调味料中的，麻椒、花椒、胡椒等等。
金桔柠檬膏的功效与作用分别是?
金桔柠檬膏是一种可口的果酱，由金桔和柠檬制成，含有丰富的维生素C和能量。以下是其制作方法和功效特点：制作材料：-金桔500克-柠檬250克-冰糖400克制作方法：把金桔和柠檬洗净，切成小块，去掉核。
中药药用价值网这样介绍：金桔：金桔又叫金橘、金柑、脆皮桔，金桔的功效：理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔。
金桔膏 止咳化痰，预防感冒。原料：金桔、冰糖、白糖。做法步骤：第1步、金桔清洗表面，用淡盐水浸泡一二十分钟左右。
金桔膏可以止咳！化痰！新鲜的金桔600克，冰糖200克，白糖50克，盐适量，水适量。将水煮开加盐，放入金桔煮3分钟，注意不要煮的时间过长。煮好的金桔捞出晾干，切开或者切片。
对于很多人来说，平时很少吃金桔，却不知金桔还有化痰止咳的功效。秋冬季节容易感冒上火，咳嗽，所以每年到了这个季节，我就会备一罐金桔柠檬膏，给老人孩子泡茶喝，清热去火，润肺止咳，防止感冒。
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