海参厚朴（海参汤功效作用）
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早上吃黑木耳,鸡蛋,对身体有啥好处
木耳益精养血，鸡蛋补充蛋白质，二者一起蒸吃有补益肾精，益气养血的功效。做法：木耳泡发，切碎。鸡蛋打散，加少许盐、鸡粉调味，并兑入适量温开水搅拌均匀。将切碎的木耳放入蛋液中。
肺调养肺部；补充营养；益智补脑；防癌抗癌。黑木耳的功效用途是：益气补血、润肺镇静、凉血止血。黑木耳生长于栎、榆、杨、榕、洋槐等阔叶树上或朽木及针叶树冷杉上，密集成丛生长，可引起木材腐朽。
黑木耳润肺凉血 排除毒素\x0d\x0a中医认为，黑木耳味甘、性平，归肺、胃、大肠经，具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效。
脾胃虚弱怎么调理
1、宝宝脾胃虚弱可以在医生的指导下服用具有健脾作用的药物来进行治疗，比如可以服用健儿素颗粒，也可以给宝宝服用婴儿健脾散进行调理。注意饮食不要给孩子吃一些坚硬、不易消化的食物，油腻的食物还有零食也最好都不要吃。
2、脾胃虚弱的调理方法：首先应从饮食上进行调理。饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。
3、运动：适量运动，运动能够改善气血的运行，从而达到改善脾主运化的功能，调理脾虚。饮食治疗：薏米、白扁豆、红小豆、高粱、鲫鱼、红枣、羊肉等食物具有健脾的作用，经常食用能够改善脾虚。
4、调整生活方式、饮食上调理0调理好脾虚避免熬夜。长时间熬夜是诱发脾虚最常见的原因之一，如果想要远离脾虚的伤害，在生活中最好可以避免熬夜。最主要的原因是熬夜会导致内分泌失调，也会导致器官衰竭，最终诱发脾虚。
请问一下一般的食物相克有哪些//
1、肉类与相关食物相克：狗肉与绿豆 羊肉与柚柑 羊肉与西瓜 羊肉与霉干菜 兔肉与芥菜兔肉与芹菜 。兔肉与小白菜 驴肉与黄花菜 牛肉与橄榄 牛肉与毛姜1猪肉与甘草 1 猪肉与菱角。
2、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 7牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体。 80、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。
3、狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。 4狗肉与茶相克：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。 4狗肉与大蒜相克：同食助火，容易损人。
4、》不能一起吃的食物 萝卜——水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80％以上为酷蛋白。
5、食物相克表之蔬菜类：萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴，莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。甘薯(红薯，白薯，地瓜，山芋)：忌柿子、香蕉。
6、食物相克对照表完整版 俗话说“民以食为天”，从远古时代起，人们就非常重视合理饮食，并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。
哪些食物不宜同吃?
牛奶和柠檬也是一个不能搭配的组合。虽然牛奶和柠檬都是营养丰富的食物，但它们的化学成分相互作用时会产生凝固物质，容易引起消化不良或胃肠不适。豆浆和*莓也是不能同时食用的。
南瓜不宜与羊肉同食，会发生黄疽和脚气的症状，给身体造成负担。 子不宜与螃蟹同食，两种食物分开吃都十分的美味，但是如果两种食物一起吃，对人的肠胃是有害的。
不可同食的食物 蔬菜类 黄瓜：不能与花生同食。 白萝卜：不能与红萝卜混吃，因红萝卜中所含分解酵素会破坏白萝卜中的维生素C。严禁与桔子同食，如同食会患甲状腺肿。同时也不能与梨、苹果、葡萄等水果同食。
有哪些菜不能搭配在一起吃1 辣椒：忌与南瓜同食。 胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食。
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