港湾海参（东北海参港）
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家里老人最近买了一斤蓝港湾海参,请问怎么泡发?
1、第一步：凉水泡。取干海参若干只，用纯净水浸泡24-48小时，浸泡时间以能泡软用剪刀剪开为宜。其间注意每12小时左右换水一次，夏天建议放置冰箱保鲜内发泡。
2、海参泡发的做法 第一步：将买回家的干海参，放到一个无水无油的盆内，加入适量的纯净水，轻轻地搓洗，将海参表面的浮灰，清洗干净。
3、标记下时间，放入冰箱冷藏室内，浸泡48小时，在这48小时，我们要换2-3次水。海参就泡发好了。
4、第一步：泡/准备足量的纯净水或者矿泉水，干净无油的器皿友情提示：最好用纯净水（勿用自来水），这样才能保证最终泡出来的海参个大、肉质鲜美 、营养更易吸收。
5、将干海参用冷水浸泡两天，待干海参回软后用剪刀将海参剖开。去除海参的头部和沙嘴，然后将海参冲洗干净，放入备好的保温瓶中。加入刚沸腾的开水，3—4个小时之后，海参即可泡发好。
6、泡：干海参先用矿泉水冲洗一下表面的浮灰，再取一个无油的盆，加入适量的矿泉水，把海参放进去，泡36-48小时，中间每隔8-12个小时换一次水。
蓝港湾海参怎么样?
1、海参蛋白质含量较高，其中70% 为海参胶原蛋白，具有促进体细胞再生和机体受伤后修复的作用，还有助于提高人体免疫力，消除疲劳。海参中还含有一种重要的蛋白质——凝集素，临床上用于一些血细胞凝集相关的疾病治疗。
2、这个海参品质还是不错的。不过它的品质也有高中低档。买的时候只要根据自己的条件选择中配以上的就可以了。
3、说实话挺不错的，我家奶奶就买过。本来家里担心老人家受骗，可是验货后还是不错的，因为当时买的不多，所以就把海参留了下来，说实话泡发率和口感方面都和奶奶之前吃过的相差无几，甚至更好呢。
蓝港湾海参一天吃几根?
1、夏天到了，不宜吃海参吃海参上火。一天吃两到三个就可以。营养就足够了。
2、那么对于体弱多病或者年龄偏大或偏小的适用人群海参每天食用一只或者两天一只都是适宜的量。
3、健康的成年人一天吃一只中等大小的海参，就是相当于一斤70头左右，干海参长度5cm左右的。
4、每天吃海参一天一只100头左右最好。专家建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。这个跟个人消化功能有一定关系。
奶奶买了2斤蓝港湾海参,夏天快到了,还能接着吃海参吗?会不会上火呢?一...
海参含有丰富的营养物质，大量的胶原蛋白和矿物质，其蛋白质含量超过50%，但却几乎不含脂肪和胆固醇等物质。不存在吃海参会上火的问题。
海参上火还是降火的 不是上火的也不是降火的。海参主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素、微量元素等多种人体必需的成分，食用后可以对机体起到很好的滋补功效，但在食用后一般不会出现上火的情况。
吃海参上火吗吃海参有可能上火。从中医的角度来说，海参属于温性的食物，这类食物不含有寒气，含有少量热气，十分适合寒凉性体质的人食用，若大量的食用有引起上火的可能。海参吃多少合适吃海参，以每天一根最为适宜。
所以说不能多吃。 海参中主要含有的是蛋白质和氨基酸等，胆固醇和脂肪的含量都很低，糖分的含量也不高。而上火这种现象，很多都是有高热量高脂肪的食物摄入过多引起的，而海参中的营养物质并不会明显地导致上火。
虽然适量的吃一些海参不会出现上火症状，但是海参属于一种温性的食物，对于体质燥热的人群来说的话，吃多的话也是可能会引起上火症状的。
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