本篇文章给大家谈谈海参篜法，以及海参如果做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何蒸海参
• 2、海参怎么吃营养不流失
• 3、活海参怎么蒸,蒸多长时间熟
• 4、清蒸海参的吃法与做法
• 5、冷蒸刺参的吃法和做法?

如何蒸海参

1、把海参放入蒸锅中。最好加一个盖子，防止蒸馏水留到碗中。旺火蒸一个小时，海参被蒸得软一些大一些了，就可以和摆上桌子咯，很鲜很嫩。（一般鲜海参需要烹饪1个小时的时间就可以吃。

2、浸泡：干净无油的器皿放入纯净水，放入干海参，水量以没过海参为准，浸泡24小时，每12小时换一次纯净水，浸泡完毕标准：能轻易将海参大角度弯曲。

3、旺火蒸一个小时，海参被蒸得软一些大一些了，就可以了。

海参怎么吃营养不流失

海参粥 做法：粳米煮好粥以后，将切碎的海参放入粥中，同时放入少量盐、汤，适量生姜末，再熬五分钟即可。功效：海参粥很好地保存了海参的营养，并且生姜具有暖胃作用，尤其适宜体弱的老年人，产后体虚的女性。

海参的几种正确吃法如下：海参小米粥。需要将使用到的小米清洗干净，并放于清水中泡上一会。等到水慢慢的烧开就到了放置海参。煮开之后，调香味放姜丝，盖上锅盖之后将火调节为小火去慢慢熬煮。

推荐以下几种吃法，可以参考一下：蒸海参：蒸海参最具代表性的就是清蒸海参与海参蒸蛋。

海参蒸鸡蛋是最有营养也最简单的一种吃法，在做的时候需要取两个鸡蛋磕开到大碗中，筷子把它调匀，加入少量温水和少量食用盐，调匀以后放到锅中隔水蒸制蒸，蒸十分钟以后关火。

我认为这三种方法是可以保留90以上的营养，你可以试试。海参的吃法： 益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。

做法 小米用清水浸泡，放入炖锅中，加鸡汤煮粥；锅中加清水，放姜片煮开，放入海参，加料酒调味；小米粥煮好加盐和枸杞调味，将烫好的海参加入；继续炖煮10分钟左右，即可食用。

活海参怎么蒸,蒸多长时间熟

1、蒸海参要蒸半个小时。海参在蒸之前要先泡发，在泡发的时候一定要使用干净无油的器具，因为海参中含有自溶酶，在遇到油的时候能够加速自身蛋白质的分解，从而导致海参的营养流失。

2、小贴士：海参的大小不同，蒸的时间也不同，一般来说，蒸10-15分钟即可。

3、海参蒸10分钟才能熟。蒸海参的方法是把准备好的海参处理干净，取出适量放入盘中，放葱、姜丝、料酒、盐和胡椒粉腌制30分钟，拿出海参放入盘中（并盖上保鲜膜，上锅蒸10分钟即可食用。

清蒸海参的吃法与做法

1、海参好吃又营养的吃法是清蒸海参，具体做法如下：主料：海参1条。辅料：蚝油1勺、盐3克、开水2汤匙、醋1勺。准备一只泡发好的海参，在海参的背部改上几刀。锅里放水烧开，海参放入碗里开始蒸煮。

2、旺火蒸一个小时，海参被蒸得软一些大一些了，就可以和摆上桌子咯，很鲜很嫩。（一般鲜海参需要烹饪1个小时的时间就可以吃。如果是泡海参大多都是熟的烹饪的时间会短一点，5分钟就可以吃。

3、将鲜海参洗净，备用。 (如果是干海参，需要提前泡海参。)准备好一小碗高汤。 (配上鲍汁、土鸡、火腿、猪骨棒、枸杞、蚝油熬成的高汤，口味更佳。当然可以根据你喜欢的口味熬制。）把高汤倒入海参中，一点点就好。

4、做法：将水发海参洗净，背朝下摊开，切成宽约5厘米的片，每片直切至1/2的斜刀纹，下开水在锅内焯一下，再放入鸡汤，烧开捞出。

5、做法：将干海参泡发，去掉内脏，洗净。把泡好的海参放入碗中，加姜片、葱段、料酒、盐、糖、清汤，蒸10-15分钟即可。蒸好后，出锅淋上生抽即可。

6、准备材料：海参，油，鸡精，酱油，大蒜。将准备好的海参用清水清洗，放旁边备用。将准备好的蒜用捣蒜器捣成蒜蓉备用。锅中放入油，七分热后改小火，放入蒜蓉。

冷蒸刺参的吃法和做法?

1、制作冷蒸海参：将腌制好的海参放入已经烧开水的锅中，中小火蒸煮5-6分钟，让海参充分变软。同时，可以将洗净的蔬菜放在一边待用。 调制酱汁：碗中倒入适量的生抽和蒸鱼豉油，混合均匀后浇在海参上。

2、将鲜海参洗净，备用。 (如果是干海参，需要提前泡海参。)准备好一小碗高汤。 (配上鲍汁、土鸡、火腿、猪骨棒、枸杞、蚝油熬成的高汤，口味更佳。当然可以根据你喜欢的口味熬制。）把高汤倒入海参中，一点点就好。

3、做法：将水发海参洗净，背朝下摊开，切成宽约5厘米的片，每片直切至1/2的斜刀纹，下开水在锅内焯一下，再放入鸡汤，烧开捞出。

4、采用高压冷蒸技术加工的冷蒸即食海参，一道工序全程非水发，完全锁住海参中的营养，比传统水煮工艺营养提高20％以上，使海参回归滋补养生的本源。高压冷蒸技术的突破，也意味着沿袭600多年的食用水发海参习惯被彻底颠覆。

5、冷蒸海参么，您说的是不是冷冻海参？这个化冻之后就可以吃了哦，蘸着酱油就可以直接吃。或者是煲小米粥。

海参篜法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于海参如果做、海参篜法的信息别忘了在本站进行查找喔。