本篇文章给大家谈谈阿胶海参汤，以及阿胶海参汤功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、海参阿胶汤的热量是多少?
• 2、阿胶海参饮料
• 3、海参汤的做法?
• 4、四季养生药膳食谱大全
• 5、阿胶和海参的营养区别

海参阿胶汤的热量是多少?

并没有将其作为主食或大量服用，因此少量吃些阿胶热量非常低，一次吃一小块，一般不超过10克，热量不到40大卡，难以长胖。2 减肥一天吃一块阿胶糕可以吗 可以。

海参的热量(以100克可食部分计)是78大卡(326千焦)。每100克海参的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

阿胶炖鸡的热量(以100克可食部分计)是183大卡(765千焦)，单位热量适中。每100克阿胶炖鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

一般来说，一块阿胶的热量大约在每100克500大卡左右，本身所含的热量就不低，再经过添加一些冰糖、黑芝麻、核桃、红枣、枸杞等材料制作成阿胶糕，导致阿胶糕属于热量较高的食物。

阿胶海参饮料

阿胶海参饮料具有延续衰老、抵抗疲劳，提高人体免疫力的功效，能够增强抵抗疾病的能力。同时海参饮料能帮助人们实现补血调经，调节血糖，促进人体的生长发育。如果坚持长期饮用，不仅能够预防心血管疾病，而且能够健脑益智长寿。

在喝了之后能够补充身体所需要的营养，而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处的，因此海参精华粉固体饮料不是骗人的。海参精华粉固体饮料男女老少均可以放心服用。

海参和阿胶能一起吃吗，对于这个问题，相关人士表示，阿胶和海参是可以同时一起吃的，建议最好适当的进补。需要注意的是，阿胶不适宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃。

海参汤的做法?

1、银耳海参汤。材料：由银耳10克，海参250克，冰糖适量。做法：将银耳、海参发开洗净，加冰糖炖至烂熟后服食。海参炖排骨。主料：排骨500克，水法海参4只，蘑菇100克。辅料：葱、姜、胡椒粉、天麻片、盐、黄酒。

2、做法：为了方便，可以直接购买水发好的海参，切成2~3小段。牛肉洗净血水，切成小块；药材稍微冲洗一下，将所有材料放入大炖盅，加水至八成满，炖约5小时，调入适量食盐，喝汤吃汤渣。

3、各种食材准备好。即食海参对半切开，黑木耳切丝。西红柿烫一下去皮，切块，鸡蛋打散备用。香菜洗净切末，大蒜切片。油烧热，蒜片炝锅，倒入西红柿翻炒出汁。倒入适量清水烧开。

4、清炖海参汤 用料：鲍鱼、干贝、海味蔬菜、泡发海参、青菜、姜片、元蹄。步骤：所有食材飞水去腥。元蹄去皮切块，青菜洗净掰成小段，姜片切细。锅中加入合适的水，放入元蹄、青菜，煮沸后撇去浑汤。

5、先用清水把海参炖烂。再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。

四季养生药膳食谱大全

1、扁豆山药莲子粥 材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。

2、鸭 生姜鸭肉汤就是一款非常不错的滋阴清补食物哦，女人想要滋阴养生，不妨经常喝生姜鸭肉汤吧。 大火煮沸后，改为小火慢炖，放一点枸杞和红枣，对于女人而言，这简直就是食物里的精华啊。

3、养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤 原料：盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法：将老鸽剖开洗净，去除内脏。

阿胶和海参的营养区别

海参体内含有18种氨基酸，其中甘氨酸、精氨酸和谷氨酸含量远远高于其它氨基酸。另外，刺参的必需氨基酸含量明显高于其它海参。氨基酸是合成蛋白质的物质基础，具有极高的营养和药用价值。

这是两种不同的补品，起到的作用是不同的。女人喝阿胶会更好一些。

那要看是什么病了。要是做手术了的话，送阿胶补血益气。但海参对伤口愈合好。再有，医学研究表明，海参体内拥有支持再生的神秘营养物质，这些营养物质能够使人体伤口修复和再生，在医药及药理方面有重要价值。

海参富含胶原蛋白，而阿胶本身就是驴皮胶，两种合吃，海陆并陈，效果更好。过去有种传统胶剂，就叫海参阿胶。阿胶具有有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。

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