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本文目录一览：

• 1、吃什么能使头发变黑?
• 2、补肾补头发吃什么药
• 3、海参一边变黑发涨怎么回事

吃什么能使头发变黑?

黑芝麻 说到治疗白发，黑芝麻自然是不能少的食物，它具有、通血脉、润肌肤、补肝肾、润肠道、补肺气的功效，对白发，贫血，便秘都有非常明显的治疗作用，并能防止头发干燥、易断。

蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。

芹菜与豆腐、红枣同吃，有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用，长期食用可以健身强体，使男人皮肤滋润，头发乌黑。紫菜，紫菜的营养十分丰富，自古就是养颜的佳品。

吃桑椹、猕猴桃、樱桃、金桔、杨桃、苹果、香蕉、草莓、梨、柿子等含锌量高的水果可以让白头发变黑。

那么，我们一般吃什么东西可以帮助头发变黑呢？含微量元素的食物(1)含铜食物铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素，人体内含铜量低于正常水平时，可使头发生长停滞，褪色和出现白发。

黑芝麻：味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。

补肾补头发吃什么药

问题分析： 你好，肾精气亏虚的病变发生，多因房事过度，不洁性生活史，过度劳累，休息欠佳等因素，造成了肾精气亏虚，肾正气不足，肾不纳气，肾气外泄，从而引发了脱发，腰脊酸软等症状发生。

肾虚引起的脑白发，可以适当补充一些补肾的药物，如肾宝片、六味地黄丸、杨慎片等。注意吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。适当运动，增加身体的新陈代谢，减少辛辣刺激和生冷油腻食物。不要熬夜，早睡早起。

七宝美髯丸 成分：制何首乌、当归、补骨脂（黑芝麻炒）、枸杞子（酒蒸）、菟丝子（炒）、茯苓、牛膝（酒蒸）、蜂蜜（炼）。功效主治：补肝肾，益精血。

这个方子肝肾脾肺同补，阴阳双调，没有大热大补的东西，滋养的力量非常平和，有肾虚症状的人都可用，也是炼蜜为丸，每次后服用3克，一天3次。

墨旱莲 墨旱莲具有补肾益阴，乌发生发的功效。墨旱莲黄酮具有抗氧化作用，能够延缓衰老；墨旱莲的水提液及醇提液均有明显的激活酪氨酸酶活性，起到乌发作用。

何首乌，在古今很多治脱发白发的药都能见到。当归能够让血运行起来，让气血顺利抵达头顶，滋养头发。枸杞子补肾阴，益肾填精。菟丝子与补骨脂补肾阳。

海参一边变黑发涨怎么回事

即食海参冷冻后出现一面黑一面有黄斑的情况，可能是由于海参在冷冻过程中出现了解冻的情况，然后再次冻结，由于海参内部水分形成冰晶，造成海参表面受损，从而导致颜色变化。

海参的筋发黑或发白可能是由于多种因素导致的。首先，海参的食物和生长环境不同，可能会使其体色发生变化。此外，在泡发和烹饪过程中，海参的筋可能会受到氧化、腐烂或处理不当等因素的影响，从而导致颜色变化。

海参发开后发现肚子中间一段是黑色的，建议不要吃。这可能是由于海参内脏没有处理干净，或者海参本身质量有问题。海参的内脏中包括海参花，即海参的卵子和海参的肠子和海参的胃部，这些部位都有可能造成海参发黑。

根据您提供的信息，海参一面都是小圆点，这可能是海参的腹足，这是一种正常现象。另一面是黑色，这也是正常的。因此，根据这些信息，这个海参看起来并没有变质，应该可以食用。

海参的质量好坏要看海参体壁厚度和大小，其次看海参生长环境，造成这种情况分为两种可能：1海参被污染，洗可以洗掉；2海参自身长的，这部分肤色为黑色，这个是正常的，可以食用。

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