海参黄金仔（黄金海参粥的做法大全）
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18岁女能不能吃人参海参黄金肽?
偶尔吃一下是没有关系的，但一般年轻的身体都没必要吃这些。
可以，牡蛎被誉为“海洋中的牛奶”对女士有2大功效：1）美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
儿童应当慎吃海参。虽然说海参营养丰富，但是它并不适合儿童食用。对于身体发育尚未定型的儿童来说，海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现消化不良等症状。
当然可以啊，高蛋白低脂肪低胆固醇，口感好。吃海鲜跟年龄没关系的，但是也要根据自己的具体体质，体质燥热的就不要吃了。
其中有海参皂甙、刺参粘多糖、硫磺酸软骨素、牛黄酸、谷胱甘肽等。主要就是能回调节血压、血脂、血糖、抗衰老、抗辐射、抗肿瘤、提高免疫力等。因为肽分子很容易被吸收，所以中老年答人比较适合吃海参肽。
健力精？黄精牡蛎肽对于女人来说不亚于一等一的顶级保养品。补锌，不失为一种极好的美容养颜的方法。锌可促进蛋白质的合成，维持皮肤的弹性，是女性性征发育和维持的决定性元素，对女性的美丽有着关键性的影响。
如何泡发干海参
1、干海参直接用自来水冲洗，洗掉表面的一点灰尘。用凉纯净水浸泡24小时左右，中间换水两次，直到海参变软。将泡好的海参从腹部纵向切开，去掉海参前端的牙齿，也就是沙嘴。在纯水上加一个无油锅，盖上锅盖煮开。
2、如果是通过干海参泡发成即食海参，通常有以下几个步骤：初泡：将海参放到纯净水中，放入冰箱冷藏泡发至没有硬芯，8小时换一次水，约需24-36小时。去沙嘴：剖开海参腹部，去掉一头的沙嘴，洗净。
3、热泡法先用热水将海参泡24小时（可直接随冷水装入锅内煮开，再加盖焖泡4-5小时），再从腹下开口取出内脏，然后换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，过24小时后即可。
海参有什么营养价值?
海参营养丰富，含有海参素、海参胶蛋白、牛磺酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质及多种维生素等营养成分。
调整机体免疫力：常吃海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
海参营养价值很高，每百克中含蛋白质15克、脂肪1克、碳水化合物0.4克、钙357毫克、磷12毫克、铁2。4毫克，以及维生素h、维生素B尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分。
海参高蛋白，低脂肪，低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。在干品中黑乳参蛋白质含量最高达920%，其它种类多在80%左右。
海参内含有粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽、胶原蛋白、牛硫酸、十八种氨基酸和微量元素以及好多种维生素等活性成分。它有益智、长寿和健脑的功效，对人的营养价值非常高。
海参的营养价值：海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。海参号称“精氨酸大富翁”，含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。
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