准备怀孕能吃海参吗（备孕可以吃海参吗男性女性）
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吃海参备孕有什么好处
1、对身体有很大的好处。海参的营养价值很高，不仅可以提高自身的营养，提高自身的抵抗力减少感冒等疾病的发生几率，还可以增加怀孕的几率，并且男女双方都是可以吃的，建议最好每天吃一个。
2、海参有极高的营养价值，特别是含有极高的蛋白质，具有“补肾，生百脉血”的功效。这对于即将准备要宝宝的女性是非常适用的，建议计划怀孕的女性需要提前半年适量服用海参，让你的“小房子”充满养分，易于受孕。
3、备孕吃海参很好的，海参可以滋阴补血，调经，海参中还有丰富的锌、硒等微量元素，而锌、硒等微量元素的浓度直接影响下丘脑－垂体－性腺轴的激素分泌。所以食用海参可以让卵泡发育成熟，排卵畅通更容易受孕。
4、在海参里面有许多DHA，它有出色的维持免疫作用，而且还能够增强人体免疫力。DHA是胎儿大脑发育不可或缺的物质，而在备孕期吃海参，就能够使女性体内储存足够的DHA。
吃海参的最佳时间是?
1、第一，最适合吃海参的时间——早晨 “一日之计在于晨”。众所周知，人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早饭是非常重要的。吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间段吃海参要更好一点。
2、海参中午吃最好。海参不要放在早上吃，也最好不要放到晚上吃，可以选择放在中午的时候吃，如果早晨的时候吃海参的话很容易拉肚子。
3、孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为：计划怀孕前六个月，怀孕前两个月应少量进食海参；怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次，每次1个。孕妇早晨进食海参为最佳时间，可将海参的营养全部吸收。
4、一般食用海参的最佳时间是早晨空腹时，此时海参容易被消化，营养容易被吸收，而且也不会流失。所以，早上起床空腹是最适合吃海参的时候。而且一年四季都可以吃海参，但是由于加工的问题，通常秋、冬季才能吃到。
海参吃法注意事项
1、做海参的时候不能放醋 海参具有非常高的营养价值，可是如果做海参的时候放了醋，在营养上就会大打折扣。因为酸性食物会让胶原蛋白凝聚，变得非常的紧缩，这样我们的身体就很难吸收它们了。
2、肝病患者少食(每日蛋白质摄入50—100克)海参，忌与甘草成份的食物或药物同服海参，忌与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果同服海参，痛风病患者、婴幼儿忌食海参，脾胃极度虚弱者慎食海参。
3、每天食用别超一只：对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。
4、最简单的方法就是蒸煮炖汤，这样能较好地保存海参的营养价值。过高的温度会让海参的营养损失掉，所以炖煮或蒸煮海参的时间不要太长。喜欢早上吃海参的朋友可以选择海参养生粥，大米粥或是五谷粥都可以。
5、海参不宜与富含维生素C的蔬菜同食，否则会影响维生素C的吸收。此外，海参还是一种具有凉性的食物，患有脾胃虚寒、月经不调等症的人应少食或不食用海参。总的来说，海参虽然营养丰富，但也有着不合适的吃法与禁忌。
6、海参进补讲究适量、持续，贵在坚持，若是有空想起来才吃，效果已经大打折扣。另外海参的大小和好坏没有必然联系，自己家用，大一点或小一点，问题不大，关键在于持续性，经济条件允许的情况下，建议坚持常年进补。
为什么计划怀孕前两个月不能吃海参?
1、孕妇可以吃海参。但由于有一些人容易对海产品过敏，食用以后容易产生消化道症状，所以建议孕妇不要过量食用。
2、怀孕前两个月吃海参是没有问题的，当然最好是服用福施福补充微量元素比较好。
3、据我对海参的了解。孕妇在怀孕前三个月不适宜吃，其性滑，容易造成流产。孕后期食用可养胎利产，要合理适宜的食用。另外要注意海参质量。选择品牌产品。生完宝宝之后如果要母乳喂养就先不要吃海参，因为它有回奶的功效。
4、建议孕妇少吃海参，可用其他补品代替，避免宝宝出生后有过敏现象。怀孕前两个月不能吃海参怀孕前两个月吃海参好，从计划怀孕前六个月开始可以吃海参，但是计划怀孕前两个月必须停止吃海参。
5、能吃，但不要过量。孕妇吃海参是没有忌讳的，只要进食得当，对产后恢复和宝宝成长都有很多好处。但是计划怀孕前两个月必须停止吃海参，怀孕期间最好三个月以后开始吃。
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