海参干烧（干海参烧法）
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辽参最最简单的吃法
辽参吃法如下：第一种海参吃法、海参粥（建议用小米效果更好）：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。
辽参红烧肉：将辽参切成块，与切好的红烧肉一起在锅中翻炒，加入适量的酱油、糖、姜蒜等调料，然后加入水炖煮，直至肉烂参软。这种食法既美味又营养丰富，是一道适合全家人享用的菜品。
辽参用来煲汤或煮粥是最好吃的。辽参是指辽宁海参，是传统美食“海八珍”之首，更是大名鼎鼎“佛跳州指墙”的主料，补气养血，固本培元。1972年美国总统尼克松抵达北京，周恩来总理设国宴招待，点名辽参。
炒着吃。把海参和调味的佐料（姜葱之类的）放入锅中炒，这种方法会流失掉一些营养，但是吃起来的口感很好。煮粥吃。将海参泡发后洗干净，将海参切成一小块一小块的。然后，我们把海参丁和大米一起拿去煮。
制法：（1）黑芝麻研碎放在锅中，加250克素鲜汤烧开，捞出渣待用。
最均衡的吃法：海参小米粥做法：小米加姜丝一起 煮粥，煮好装碗前2分钟加入已切小的意大利海参即可。
干烧黄玉参怎么评价
刺参中皂苷含量很高，但是没有苦涩味。苦涩味有的是用碱处理海参表皮导致的（海地瓜之类的茄参），或者是用碱发海参导致的（刺参，或者光参）。如果你买的海参有这种情况就需要注意了。
(2)光参：表面大多光滑无肉刺，黄褐色或黑色，质量次于刺参，品种很多，其中质量较好的是黄玉参。黄玉参主产于南海，圆筒形，腹面略平坦，土黄色，背部有许多疣状突起。 海参以体形大，肉质厚，体内无砂者上品。
品种灰参、梅花参、方刺参等。(2)光参：表面大多光滑无肉刺，黄褐色或黑色，质量次于刺参，品种很多，其中质量较好的是黄玉参。黄玉参主产于南海，圆筒形，腹面略平坦，土黄色，背部有许多疣状突起。
用干烧的方式来做黄玉参，这道年味大菜才够劲儿、够味儿。
海参怎么吃
1、海参的吃法有：凉拌海参、海参蒸蛋、鸡肉海参汤、海参瘦肉白果粥和海参芹菜粥等。凉拌海参 材料准备：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖。
2、凉拌：把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。蒸着吃：这种方法跟第一种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。
3、海参正确吃法大全包括清炖海参汤、炒海参丝、红烧海参、蒸海参蛋、烤海参串等。清炖海参汤 将海参用清水泡软后，切成小块，加入清水和适量的姜片、葱段、料酒等调料，用小火慢慢炖煮2-3小时，直到海参变软烂即可。
4、海参的几种正确吃法如下：海参小米粥。需要将使用到的小米清洗干净，并放于清水中泡上一会。等到水慢慢的烧开就到了放置海参。煮开之后，调香味放姜丝，盖上锅盖之后将火调节为小火去慢慢熬煮。
5、海参粥：取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。海参鸡肉汤：水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用。
6、做法一：肉末海参 肉要选三肥七瘦(即三分肥肉、七分瘦肉)，将肉切成末后氽水，待肉末变色后，再加入酱油、水和少许糖，随后将海参放入，用慢火煨至汤汁入味。
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