海参发菜（海参发菜汤）
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发菜和海参可以一齐煲粥吗
不知道发菜是什么菜啊朋友，不过海参同一般的食材都搭，除了山楂、石榴、甘草等酸性物。另外需要注意的是，海参需要发制好以后再用，煲粥是应该在粥差不多快好的时候放入海参即可。
取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。 海参鸡肉汤 水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用。 海参鸡蛋汤 取用一只水发海参切成段，盛一碗水烧开打入鸡蛋，制成鸡蛋汤，温热服食。
海参食用方法很多，且四季皆宜，每日早餐前食用效果最佳。 海参粥 取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。 海参鸡肉汤 水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用。
材料 发菜20克，海参50克，银鱼，虾仁、小鱿鱼各100克，香菜10克，玉米粒罐头1/2罐 A料：盐1小匙，醋1/3小匙，酱油、水生粉各2大匙。B料：胡椒粉1/4小匙，香油1/2小匙。
将茼蒿切成末，拌以蛋清、淀粉搅成糊状；将海参切成米粒状的小块后氽水，在蛋青糊中搅匀。随后用葱姜爆锅，与嫩汁豆腐一起炒熟即可食用。这道菜尤其适合老年人。 做法四：大葱烧海参 海参要买筋道而肉厚的。另准备大葱两根。
可以。海参和菠菜并不相克，海参与菠菜两者一起吃，有补铁补血，生津润燥的作用。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。
宁夏五宝的黑宝:发菜
1、宁夏特产“五宝”用颜色来说，是红、黄、蓝、白、黑，它们分别是枸杞、甘草、贺兰石、滩羊皮、太西煤。
2、宁夏五宝是指宁夏拥有的五种独具特色的农副畜产品，包括红宝枸杞、黄宝甘草、蓝宝贺兰石、白宝滩羊皮、黑宝发菜。又称“红、黄、蓝、白、黑”宁夏“五宝”。
3、宁夏五宝分别是“红宝”枸杞、“黄宝”甘草、“蓝宝”贺兰石、“白宝”滩羊皮、“黑宝”发菜这五种。“红宝”枸杞 枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。
4、黑宝”发菜：发菜，谐音“发财”，在植物分类学中，属兰藻门，含珠藻的一种。生长在荒漠、半荒漠地区，每逢春夏雨后，这种藻类植物就应运而生。宁夏发菜丝体细长，色泽黑亮、质量纯净。深秋早春时节采收。
海参、发菜、豪是三样能一起吃吗?
1、不知道发菜是什么菜啊朋友，不过海参同一般的食材都搭，除了山楂、石榴、甘草等酸性物。另外需要注意的是，海参需要发制好以后再用，煲粥是应该在粥差不多快好的时候放入海参即可。
2、夏天吃海参，凉拌是不错的方法：将发好的海参先用热水焯一下，然后用酱油和芥末、糖等调味，这样吃会感觉海参的口感更加滑润，味道相当不错。 海参粥 取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。
3、做法一：肉末海参 肉要选三肥七瘦(即三分肥肉、七分瘦肉)，将肉切成末后氽水，待肉末变色后，再加入酱油、水和少许糖，随后将海参放入，用慢火煨至汤汁入味。
4、做法三：海参小豆腐 将茼蒿切成末，拌以蛋清、淀粉搅成糊状；将海参切成米粒状的小块后氽水，在蛋青糊中搅匀。随后用葱姜爆锅，与嫩汁豆腐一起炒熟即可食用。这道菜尤其适合老年人。 做法四：大葱烧海参 海参要买筋道而肉厚的。
5、海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。此外，海参还不宜与甘草同服。
少吃含碘的食物有哪些
鸡蛋鸡蛋中蛋白质含量高，碘含量高，特别是鹌鹑蛋，100 g的碘含量高达37 g，而在所有鸡蛋中，只有鸭蛋才是碘含量比较少的。因此，患有甲状腺结节的人要少吃鸡蛋，特别是鹌鹑蛋。
在平时不能吃一些海产品，海带、海虾以及带鱼。因为这些海产品者含有很高的碘，对患者的病情非常不利。患者也不能吃一些刺激性高的食物，比如：辣椒、生葱以及大蒜和生姜等食物。
问题一：哪些食物含碘最少 一般水果和蔬菜含碘量较少，多吃蔬果。植物性食物含碘量低，特别是水果和蔬菜，例如甘蓝、卷心菜、大头菜等。
低碘食物有：各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。
在我们平时的饮食当中，食用的海产品，尤其是紫菜和海带含碘的剂量是比较多的，如果我们平时吃的紫菜、海带这种海产品比较多的话就可以吃一些无碘盐。如果吃紫菜、海带等等海产品比较少的话就可以多吃一些加碘的食盐。
发菜是什么菜?是青海特产吗?
1、发菜是一种供食用的藻类植物、黑绿色至黑色、因形态颜色像乱头发、故称。青海、宁夏、内蒙古、甘肃、新疆等地盛产。也叫“头发菜”、“羊栖菜”。
2、发菜很细，一根根像头发一样的，故名叫发菜。发菜很好吃，做汤，还有发菜炒肉丝也很美味。
3、发菜 学名念珠藻，因形似人发而得名。发菜是名贵山珍之一。由于发菜与“发财”谐音，人们图吉祥，常被用作馈增佳品。因加强草原保护，现已禁采。
4、芙蓉发菜就是一道名菜肴，由青海名厨宋发剑创制于1984年。主料为鸡脯肉和青海特产发菜。 [编辑本段]【药用价值】 发菜性味甘寒，无毒。入肝、肾、膀胱经。可利小便，清热，软坚散结，理肠除垢，消滞降压。
脱发困扰?这些食物帮你守住发际线
1、牛肉牛肉里面的锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。豆类食品豆类食品，尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。鸡蛋鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
2、* 坚果：富含各种氨基酸、维生素和矿物质，能够调节人体激素，促进毛囊细胞的生长，并且预防脱发。* 黑芝麻：富含维生素和脂肪，能够促进头发生长，改善早生白发。
3、多吃富含铁和植物蛋白的食物：如黄豆、黑豆、肉类、蛋类、大豆、黑芝麻、玉米等，能促进毛发生长。 多吃富含维生素A和微量元素的食物：如胡萝卜、小白菜、西兰花、金针菜、红枣、核桃等，能增加头发弹性。
4、杏仁，它含有丰富的维生素E，而维E被人体摄取后是可以有效的抑制细胞免受自由基的损害的，从而可起到乌发、润肺作用，所以杏仁是可以起到很好的防止头发脱落的效果的，同时还可治疗头发变白、发枯。
5、促进生发养发的6种食物：黑芝麻是非常常见的生发和美发的食物，黑芝麻直接吃可以，芝麻糊或者黑芝麻粥也都可以美发。一般来说掉头发、白发是因为肾不好。而吃黑芝麻恰好可以做到滋补肾脏和提供黑色素的功效。
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