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本文目录一览：

• 1、人体内的必需元素有哪些?
• 2、什么蔬菜含钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫
• 3、缺少无机盐会怎样
• 4、求海参的正确煮法
• 5、cl海参鞋铆钉跟多高

人体内的必需元素有哪些?

1、人体已发现有20余种必需的无机盐。约占人体比重的4-5%，像钙、镁、磷、钠、钾、氯、硫等7种，每日需要量100毫克以上的，成为常量元素，而铁、锌、硒、铜、铬的等都是微量元素。

2、多数科学家比较一致的看法，认为生命必需的元素共有28种，包括氢、 硼、碳、氮、氧、氟、钠、镁、硅、磷、 硫、氯、钾、钙、钒、铬、锰、铁、钴、 镍、铜、锌、砷、硒、溴、钼、锡和碘。

3、已发现的大约有60余种，其中含量甚微，其含量小于体重的0.01%的铁、碘、铜、锌、锰、钴、钼、硒、铬、氟、镍、锡、硅、钒等14种称为人体必需的微量元素，其中铁、锌、硒是中国人体内最缺乏的。

4、人体必需微量元素共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。微量元素是指在机体内其含量不及体重万分之一的元素。

什么蔬菜含钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫

1、青菜的招牌营养素含量及其营养价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。青菜富含丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等矿物质。据专家测定，青菜中所含的维生素C是大白菜的3倍多。

2、苋菜：苋菜富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰、胡萝卜素、维生素K、维生素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等。

3、胡萝卜：每100克胡萝卜中，约含铁0.6毫克，～0.04毫克菠菜 每100克含钙72毫克，磷53毫克，铁8毫克，钾502毫克，钠96毫克，镁33毫克，氯200毫克。

缺少无机盐会怎样

1、其中，对有些无机盐的需要量十分微小，但它们在植物的生活中却同样起着十分重要的作用。例如，缺少含铁的无机盐，果树就会得黄叶病；缺少含硼的无机盐，油菜就会“花而不实”（只开花不结果实）。

2、如果人体内缺乏铁就会导致各种机体缺氧的状况，如头痛头晕，乏力等。其次铁还是细胞色素酶和其他几十种辅酶的主要成分。这些酶参与体内重要的代谢过程。如果人体内缺乏铁就会引起机体代谢的紊乱。

3、严重病人可出现精神障碍、木僵和昏迷；损伤肾小管，表现为肾小管水肿、坏死、基底膜钙化，可以造成肾结石等；缺乏无机盐，一般就是我们说的缺乏钾钠，或者说是电解质紊乱引起的一种表现。一般来说会出现一定的神志症状。

4、植物缺氮磷钾钙镁硫铁铜硼锌锰钼氯表现出的症状 (一)氮 根系吸收的氮主要是无机态氮，即铵态氮和硝态氮，也可吸收一部分有机态氮，如尿素。

5、不利于植物的生长，重要的几种无机盐缺少的可导致死亡，缺钾可导致叶片枯黄等等。如果没有了无机盐，植物就不能正常生长发育，最终会导致枯萎、死亡。

求海参的正确煮法

准备一把锋利的厨房专用剪刀，找到海参下面那个“洞”（没具体上网查过，这应该是海参排泄的出口。）按下图所示方法，小心地沿着其腹部剪开即可。海参剪好之后用冷水洗净，接下来要煮一下。

我认为以下是海参做好吃的方法把姜切成片，把葱切成段。把适量的冷水倒进锅里，将切好的姜片，葱段加进去。把煮海参的水倒掉，把事先煮好的骨汤倒进锅里煮，煮至开锅，把海参放进锅里煮，煮10分钟左右。

在鲜活海参腹部剖开3-5CM的小口；将海参内脏挤出；用清水将海参清洗干净；在无油锅里把海参煮15-20分钟定型；把海参捞出，放在高压锅里冒气5分钟关火，再焖20分钟即可。

起锅烧水，水沸后加生抽、料酒、盐、糖、白胡椒粉少许，下海参小火煨，煨一会儿再放一两勺葱油，继续煨。将海参捞出放进去煮，再放少量盐和糖！然后海参会慢慢收缩，收缩的差不多了就勾芡。

去肠：把海参腹部剖开3-5cm的小口，把海参内脏去除；洗净；蒸煮：如果单纯用锅煮，需要5-2个小时才能煮透煮熟。

cl海参鞋铆钉跟多高

cl鞋牌子实际上就是克里斯提·鲁布托，克里斯提·鲁布托是个人名，英文名为Christian Louboutin，因为鞋子是他设计出来的，因此将这款鞋子的名称简称为”CL“。

克鲁斯为他一岁半的女儿定制了一双cl鞋。价格为3000美元，约合人民币24000元。Cl的红底女高跟鞋让女人疯狂，女鞋火了。cl鞋推出了男鞋，男鞋油有两个系列，一个是高帮的运动鞋，一个是乐福鞋。所有男鞋都有铆钉元素。

可以先到修理鞋子的地方问下，是不是有这个钉子在淘宝上可以购买铆钉，买回来后用502胶水粘上就可以了。

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