吃了海参晚上睡不着（吃了海参晚上睡不着觉）
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海参是早上吃好还是晚上吃好吃海参的最佳时间
1、海参最好是晨起空腹食用。因为这时吃海参比较容易吸收它的营养成分。海参中含有人体所需要的多种营养成分，特别是含有18种氨基酸，其中十种是人体必需的氨基酸，尤其是精氨酸的含量是非常高的。
2、最好早晨空腹吃和晚上睡觉前半小时。海参营养价值 中国人吃海参已经有上千年的历史了，自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用。
3、早上肠胃比较清淡，适合海参进补，所以一般推荐早上空腹食用。起床后，搭配米粥或者蜂蜜、生抽酱油进补，吸收效果好。米粥和蜂蜜给人体提供糖分元素，海参则提供蛋白质等元素，多重营养均衡进补，吸收更全面，效果更好。
4、第一，最适合吃海参的时间——早晨 “一日之计在于晨”。众所周知，人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早饭是非常重要的。吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间段吃海参要更好一点。
昨天中午吃了炒海参,晚上睡不着,不知为啥?
两者都是海鲜类食物，含有较多的醥呤物质，人体呈酸性，夜歺服用易引起大脑兴奋而入睡困难，今后晚歺你只吃叶类菜（硷性食物）看入睡是否改善，即可证实。
有可能海参是好的，可能恰好您身体有点不舒服，巧合了，建议看看医生，有可能感冒了。
这种情况考虑是脑供血不足导致的，建议注意卧床休息，避免剧烈活动，可以口服倍他司汀片，氟桂利嗪改善头晕症状，同时针对动脉硬化危险因素如糖尿病，高血压，高血脂，吸烟，酗酒等积极控制。
．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。
不会的，海参是温补的。要坚持吃。最好是早上空腹吃。
由于海参是一种滋补性较强的食物，不容易被消化吸收，晚上食用过多会加重肠胃负担，引起肠胃不适，从而可能会影响晚上的睡眠状况。
吃海参的副作用有哪些?
吃海参的坏处：海参食用过多很容易上火，不适合一些热性体质的人吃，容易出现长痘、流鼻血等现象。
海参吃多了会引起食用者口角干躁、乃至出鼻血的状况，如同别名的上火一样。
首先，海参中含有大量的钠，如果长期食用，可能会导致高血压，从而增加心脏病和中风的风险。其次，海参中含有大量的碘，如果长期食用，可能会导致碘中毒，从而影响人体的神经系统和免疫系统。
甚至流鼻血的情况，就像俗称的上火了一样。在食用海参的时候注意合理的量，就是十分安全的没有副作用，所以一般的人群都可以放心的食用海参，肾功能不好的人最好不要吃海参，因为海参含有丰富的蛋白质，能够增加肾脏负担。
晚上是否可以吃海参
1、晚上适当的吃海参是比较好的，海参不但补充营养，而且可以药用，海参被称为海人参，可以增加体质，增加抗病能力，也有抗癌的作用。但是不能吃海参过度。吃什么东西也不能过度的了。
2、海参中午吃最好。海参不要放在早上吃，也最好不要放到晚上吃，可以选择放在中午的时候吃，如果早晨的时候吃海参的话很容易拉肚子。
3、还减轻消化负担。4晚上能吃海参吗 晚上不建议吃海参。海参的营养价值极高，尤其是蛋白质的含量很高，这类食物需要很好的胃肠消化功能才能确保吸收完全，晚上时胃肠的功能下降，吸收不完全，还增加胃肠负担，对健康不利。
4、早上吃的甲鱼汤，晚上可以吃海参。海参属温补，最好的食疗效果是坚持长期食用，成人一天一个海参就够了，多了也吸收不了。
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