胆固醇高能吃海参吗（血脂高胆固醇高能吃海参吗）
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“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者是否适宜吃海参?
1、海参作为一种名贵的滋补佳品，具有明显的降低血糖作用，三高症病患在日常膳食中可以适量进食海参，既能补肾益精，养血润燥，还能降低血糖。
2、对于三高人群来说，也是可以适当的吃一些海参的，因为海参作为一种海产品来说，它属于海鲜，它是一种高蛋白低脂肪低胆固醇的食物，所以说非常适合三高人群，将它作为补充营养物质的来源。
3、完全没问题的，海参是全部蛋白质构成，和血脂关系不大。但是血脂高的话要注意别吃油腻的东西，肉什么的尽量有节制要注意。如果不放心可以体检时咨询医生，但海参是除了尿蛋白的人，其余的人都可以吃的。高血脂能吃海参。
4、高血压、高血脂、高血糖的病人应该怎样点菜呢？可以选用以下食物：基本不含有胆固醇的食物：玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、芝麻、西瓜子、花生油、豆油、芝麻油、海参、鸡蛋清等。
吃了奥利司他一天吃几粒
排油效果挺好的，每日每顿正餐后一粒一天不能超过三粒（有吃油腻食物的时候吃），我用的是活力兽那款。
对于奥利司他胶囊的用量想必很多人都并不太清楚，奥利司他胶囊的用量其实很简单，一般是在用餐时或者用餐后的一个小时之内服用一颗，如果有一餐没有进食的话，就可以省略。
碧生源奥利司他是餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。
胆固醇偏高的人饮食要注意不然有危险
所以要控制自身的饮食，可以通过吃粗粮吃蛋白质的方式来控制脂肪的摄入，另一个就是一定要及时的运动，大部分出现高血脂的人都有过度肥胖的现象。
忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄，鱼籽，蟹黄等食物。食物中的胆固醇会影响体内新陈代谢，使血液中的胆固醇含量增高，使患者病情加重。
动物内脏：胆固醇偏高要避免摄入过多的动物内脏。动物内脏在高胆固醇食物中位列首位，100克的猪肝、猪腰中，胆固醇含量都在300毫克以上，每100克的猪脑胆固醇含量更在3000毫克以上。
发现高胆固醇血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式以及 对上述影响因素加以控制。在此基础上，再进行药物治疗。
不能吃甜食，这是因为糖分是合成胆固醇的原料。至于三酸甘油脂偏高的人，特别要注意不能饮酒、咖啡，不能吃甜度太高的水果。胆固醇高的人不能饮酒。
海参与蚕蛹哪个营养大
蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有七个蚕蛹一个蛋的说法，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用，蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。
蚕蛹，味道鲜美，营养丰富，是宝贵的动物性蛋白质来源，100克鲜蛹所含蛋白质相当于34克猪瘦肉，或30克鸡蛋，或40克鲫鱼。
海参。海参和蚕蛹比，海参生蛋白能快一点。海参和蚕蛹都是日常生活中比较常见的一种食物，属于一种肉类食物，吃起来也是非常的好吃，而且里面所包含的一些蛋白质和一些营养含量的话也是比较的丰富，能够有效地补充。
参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首，可以参与血液中铁的运输，增强造血能力。
虽然蛋白质含量高，但其中大多数属于胶原蛋白，并不是优质蛋白质，人体消化和吸收率较低。但并不能因此否定海参的保健功效，海参的营养价值高，更多体现在其含有的多糖类物质，这类物质具有抗氧化、增强机体抵抗力的作用。
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