海参可以煮粥吃吗（海参可以煮粥吃吗有营养吗）
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海参小米粥怎么熬最有营养
准备好所需的食材。小米淘洗干净后(不要淘洗次数太多，最多2遍)，提前浸泡30-60分钟，然后放入锅中加热水煮至浓稠开花(水米的比例很重要要，一般5：1是比较理想的)。将即食海参洗净。可切小块也可不切。
小米提前20分钟泡发。鸡腿冷水下锅，加入葱姜料酒炖肉包熬煮鸡汤。大火烧开后撇去浮沫。熬煮20分钟后，捞出鸡腿，料包只留鸡汤。将小米淘洗干净，加入鸡汤内熬煮30分钟。即食海参洗净备用。
备好所有的材料。将小米用清水泡洗一下。将泡洗好的食材入电饭煲。再加入事先炖好的鸡汤。选择煮粥模式将小米粥煮好。汤锅里加入清水和姜片。将泡发好的海参下锅。
海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
小诀窍 做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅；根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
海参小米粥海参是熟的什么时候放呢
1、海参小米粥中海参是在快熟的时候再放，然后子在煮3分钟即可。
2、关于小米粥放海参的时间，这主要取决于个人的口味和烹饪方法。一般来说，小米粥的熬制需要一定的时间，而海参通常需要提前泡发或煮熟。如果你想在小米粥熬制完成后加入海参，那么海参可以放在小米粥的最后一步加入。
3、快熟的时候加海参进去，略煮5分钟左右，即食海参，煮长会流失海参营养，也会使胶原蛋白紧缩。放1小勺盐进去搅拌均匀。放1勺猪油进去搅拌均匀。关火，加点鸡精，海参小米粥煮好了。
4、凉水中同时加入小米和海参，点电饭煲预约键一起熬制，会因为海参煮的时间过长，导致口感不好的。
5、即可关火，盛碗温食。小诀窍 做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅；根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
6、煮锅加适量水，水开后放入小米3大火煮开4改小火小火煮粥5领取一锅，加水葱姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟6焯好的海参捞出切片备用7小米粥煮至粘稠8放入。
小米海参粥怎么做最好吃
1、准备好所需的食材。小米淘洗干净后(不要淘洗次数太多，最多2遍)，提前浸泡30-60分钟，然后放入锅中加热水煮至浓稠开花(水米的比例很重要要，一般5：1是比较理想的)。将即食海参洗净。可切小块也可不切。
2、小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净（提前泡发好的）。准备生姜片和枸杞子。砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮。煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开。
3、海参小米粥 1 食材：糯小米、海参、姜、浓汤宝。2 小米浸泡约二十分钟左右。海参解冻后切片，姜切丝。3 锅里注入适量清水，放入姜丝大火烧开。4 加入切好的海参丝。
4、步骤：这是我提前泡发好的海参。煮锅加适量水，水开后放入小米。大火煮开。改小火小火煮粥。领取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。
5、准备食材，小米、海参、小葱、姜、枸杞备用。把姜切片，葱切成小段备用。把小米淘洗一下放入锅里。加入适量清水开始熬小米粥，小米和清水的比例按个人习惯增减。
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