海参含碘量(海参的含碘量高不高)

1年前87

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海鲜产品的含碘量表

克的鲜海带含碘119克,100克的紫菜中含碘4323克,100克的虾皮中含碘265克。100克的虾仁中,含碘85克。100克的草鱼中含碘4克,100克的昌鱼含碘7克,100克,带鱼含碘5克。

海带(每100克)、紫菜(每100克)的含碘量各是1毫克、1800微克,海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。

含碘最大的食材为海鲜产品,如海带丝、海菜、鲜目鱼、蚶干、蛤干、瑶柱、牡蛎干、海叁、海蜇皮、小龙虾等;在其中海带丝含碘量最大,干海带中做到240mg/Kg以上;次之为海贝壳类及鲜海鱼(800mg/Kg上下)。

海参的含碘量为每100克中含有0.9到1微克;鲍鱼的含碘量为每100克中含有2微克;龙虾每100克中含有4到5微克的碘;螃蟹每100克中含碘量为20到30微克,含碘量最少的海鲜排名由低到高为海参、鲍鱼、龙虾、螃蟹。

海参含碘吗

1、每公斤6000微克。根据妙手医生查询显示,海参含碘高,每公斤干参含有大约6000微克的碘,每100g海参中大约含有24mg的碘元素。海参是一种补性食物,能够达到补益身体的作用。

2、海参含碘量很高,平均每千毫克海参中含碘元素6000微克。

3、含碘量较高的食物是海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上,其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千克左右。

4、海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。

5、海带:食物中含碘量最高的是海鲜类。海带紫菜发菜海参海蜇,鱼虾蟹都含有较高的碘。海洋生物体内的含碘量要比陆地生物体内的含碘量高几倍到几十倍。花生,核桃,杏仁,大米,白面都含有一定量的碘。

海参和带鱼哪个含碘高吗?

海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千克左右。

海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。

含碘高的食物有海洋性食物。如海带、紫菜、海藻、海苔等,以及带鱼、蛤干、干贝、海参、海蜇、龙虾等;其中,海带含碘量最高,且干海带中达到240毫克/千克以上;其次,为海贝类及海鱼可达到800微克/千克左右。

含碘的食物比较多,海产品中含碘是最高的,比如鱼,海带,海蜇等。

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