瑶柱海参粥（瑶柱海参粥的营养）
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广东砂锅粥的做法?
1、最后说一下，平时去砂锅粥店里吃的蘸酱：普宁豆瓣酱 一般你去店里吃，只有一个做法，就是直接倒给你沾着吃，一般咸口，但不够香，提香的做法。
2、潮汕砂锅粥的做法一 1准备好所有的食材基围虾剪去虾枪和虾须，姜切丝泡清水里，菜脯切成豌豆粒大小的小丁，米用清水浸泡至少半个小时，海米用温水浸泡同等时间砂锅里一次性放入2500ml清水，开火加热。
3、制作砂锅粥 备料：珍珠米、鲜虾、膏蟹、干贝、冬菜、芹菜、香菜、生姜、胡椒粉、花生酱。
海鲜红参的做法大全
1、红海参的吃法与做法清汤红海参：将红海参洗净后用清水浸泡3-4小时，去除杂质和海腥味。随后加入适量的鲍鱼、鸡肉等食材，放入锅中加适量的水和姜片、葱段等调料煮沸，转小火慢炖2-3小时即可。
2、做法步骤 1剁成块的鸡肉用清水浸泡1个小时，中间换一次水。2另准备大葱段，生姜片，切碎的鸡油，海红参和枸杞。3锅中烧开水，放入大葱和生姜，下入鸡块焯水。4将鸡油放入铁锅中，将鸡油煸出来。
3、红海参做法一：先把海参改块，长7厘米，宽2厘米，然后用锅放沸水1000克，加入姜、葱、酱油、黄酒与海参同滚2分钟。捡去姜、葱不用，海参倒入笊篱，同瓦炖钵放竹箅垫底，将海参倒入钵内。
4、用料：红参适量，建议4只以上；大葱一根；老抽一茶匙；生抽两勺；盐适量；糖少许 做法：海参发制充分切丝大葱一根，切丝热锅热油。下葱丝大火爆炒葱炒至微软时放入海参，继续大火爆炒炒半分钟后。
5、花胶提前一夜泡发，洗净后切成小段。鸡肉放入滚水中焯去血水，洗净备用。将所有食材放入炖锅中。加入适量清水，先开大火煮沸。然后改小火炖煮2小时左右。出锅前加入适量食盐调味即可。
牛肉和海参怎么吃?
1、可以的，可以做成海参牛肉面食用。具体步骤：主料：海参1块、牛肉汤适量、挂面1袋、牛肉100g 辅料：油适量、盐适量、青椒适量、洋葱适量、木耳适量、生抽适量、蘑菇粉适量、黑胡椒粉适量 青椒、洋葱、木耳切丝备用。
2、牛肉和海参可以一起吃。如海参牛肉粥，具体做法如下，首先准备材料：大米：150g、海参：3个、牛肉：100g、瑶柱：100g、白菜：适量、姜：1小块、盐：适量、料酒：适量、味精：适量、麻油：适量、淀粉：1勺、酱油：1勺。
3、制作：将海参浸泡，洗净；牛肉切片，然后一起入锅，炖煮至牛肉熟。用法：温服。功用：温补气血，滋养脾胃。
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