补肾海参（补肾 海参）
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男人补肾粥:海参粥
大米洗净冷水入砂锅。（这里用的是东北米，煮粥比较适合，很香很饱满，不易烂），大火煮。煮米时就可以来切这些：胡萝卜切小丁，香菜切碎，发好的海参半条切片。大米煮开后加入胡萝卜。
海参剪开，清水煮沸。放入姜、海参，焯水30秒捞出。加水没过小米，淘洗浸泡20分钟。加水，倒入小米。大火煮沸转小火煮20分钟。倒入小米粥，放入海参。隔水，大火蒸10分钟，端出即可。
男性补肾壮阳的粥有哪些呢？补肾壮阳粥韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。海参粥海参50克，粳米100克。
补肾粥有以下几种：(1)、海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
海参粉补肾怎么吃
海参粉吃法较简单，比吃海参方便，具体食用方法如下：取适量海参粉放入玻璃杯，并加入200毫升温水或开水。用勺子轻微搅动一下即可全部溶解在水中。可以再加入一些蜂蜜或红糖，口感更佳。
吃海参进补的最简单的吃法是发好后直接嚼食，或者，拌以蜂蜜或放入牛奶等食物中，与之同吃。
葱烧海参等都闻名遐迩。近年来，我们在不孕不育专科门诊中，要求患者结合中药适当进食海参，每星期三四次，炖、煎、炒、烧、煮均随个人喜爱，对某些精液异常者多有一定疗效。精液异常或有性功能障碍者，平时不妨多吃海参。
海参粥 取泡发好的宫品海参1只，小米100克，将海参切成片状或段状，待小米煮的差不多的时候，放入切好的海参煮一会即可， 温热进食。海参鸡肉汤 泡发好的海参2只，鸡肉200克，再加入适量的水，共炖汤食用。
男性吃海参可以补肾吗?
肾虚的男性可通过饮食来调理。海参便是不错的补肾佳品。中医认为，海参性味甘、咸、温，有补肾益精、养血润燥之功。海参“其性温补，足敌人参，故曰海参”。历代医家均将其列为补肾壮阳食疗佳品。
海参对于增强人体的记忆力也有很大的功效；补肾壮阳海参是一种性温的食材，是一款补肾壮阳的最佳食材。
具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力。海参适合与琼珍灵芝搭配食用，具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病，病后或术后修复的作用。
男人吃海参是可以补肾壮阳的，海参具有补肾，益精髓，摄小便的功效，对于男性肾阳虚引起的腰膝冷痛、阳痿早泄等，有一定效果的。
海参一直都是被人们认为是大补食材的，那么男性要是经常吃的话有补肾壮阳的效果吗？海参对男人的性功能有没有帮助呢？海参可以补肾壮阳吗 海参具有一定的壮阳效果，属于无脊椎动物，高蛋白类的食材之一。
问一下,吃海参能补肾吗?会不会长胖?
1、海参吃了以后不能长胖，海参含有一定量的软骨素和粘多糖，能减少人体心脏的一些有害物质，起到延缓衰老的作用，因此具有抗衰老作用。
2、肾功能不好的人不能吃海参。海参营养丰富，自古以来都被推崇为大补之物，它富含蛋白质，很多品种蛋白质含量在50%以上。
3、吃海参会长胖吗 一般来说吃海参是不会长胖的。因为海参的营养价值虽然丰富，但是它的热量和脂肪含量都非常的低，另外海参含有丰富的蛋白质，适量的食用是完全不用担心长胖的。
4、不会。海参是低糖、低脂肪、低胆固醇食品，所以吃海参不会发胖。
葱烧海参:滋肺补肾,益精壮阳
1、做法 将水发海参1000克洗净，用开水氽一下，用熟猪油45克将葱段炸黄，制成葱油；海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒各适量，用微火炖烂。将海参捞出，放入大盘内，原汤不用。将油菜心2棵放在海参上。
2、②将海参捞出，放入大盘内，原汤不用。③将菜心放在海参上，在锅内放清汤150克，倒入余下的调料，用玉米粉勾芡，倒在海参上，淋上葱油即可。作用：滋肺补肾，益精壮阳，降脂。适用于高血脂患者食用。
3、将水发嫩小海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮5分钟捞出，沥净水，再用300克鸡汤煮软并使其进味后沥净鸡汤。把大葱分别切成长5厘米的段（100克）和末（5克）。青蒜切成长3厘米的段。
4、滋阴壮阳：海参具有滋阴润燥、补肾壮阳等功效，对于性功能下降、腰膝酸软等有一定的辅助作用。美容养颜：海参中含有大量的胶原蛋白、氨基酸等成分，常食可以保持皮肤弹性，延缓皮肤老化。
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