海参维生素（海参维生素c可以一起吃吗）
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海参的八大功效与作用
增强记忆力：海参中的赖氨酸的含量丰富，其有极好的促进中枢神经组织的作用，所以经常使用海参的话能增强我们的记忆力。老年人吃海参还有预防老年痴呆的作用，一些经常用脑的人吃海参有助于提高大脑的创造力。
补肾益精：海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗肾虚有特殊功效。
预防心血管疾病海参含有丰富的岩藻多糖，该物质具有降血脂，抑制血液凝结的功效，医学上也认为患有高血脂、高血压、冠心病、肝炎的人群，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有非常好效果。因此海参是三高患者的最佳食品。
有人说海参的营养价值还比不上鸡蛋,真是这样吗?
比较的结果是两种食物在营养上各有优势。海参中维生素E、钙、钠、镁、铁、硒含量较高，而鸡蛋中脂肪、胆固醇、维生素BB磷、钾含量较高。所以似乎两种食物都有营养，都有一定的营养价值，只是价格相差很远。
由此可证明海参的营养价值确实比不上鸡蛋，虽然海参也是极高的，但是营养价值却没有鸡蛋高，而且海参的价格还比鸡蛋要贵很多，建议人们还是常吃鸡蛋少吃海参吧，而且鸡蛋的受众群体，也要比海参高很多。
鸡蛋的蛋白质含量肯定是要比海参要高的，对人体机体修复功能要强于海参。好像海参与鸡蛋之间营养比较不是你们列的什么脂肪蛋白这么简单，照你们这么列法，自己冲杯蛋白粉全齐了。在中医看来“参”就是大补血气，妙不可言。
在中医看来“参”就是大补血气，妙不可言。海参的营养价值和它的价格确实不匹配，把海参当补品来吃性价比太低，大部分都是心理作用。但将海参和鸡蛋比较也不合适，两者的营养成分各有优劣，总体来看鸡蛋更胜一筹，但。
我们通过简单的对比可以发现，海参和鸡蛋在营养物质上可以说是各有千秋，但是如果把营养物质的具体含量比例也参考进去，确实可以说“鸡蛋在营养价值上比海参要强一些”。
综上所述，海参的营养价值真的不如鸡蛋。如果考虑到价格，海参就更加不如鸡蛋了。当然，如果有人送我海参我还是会吃的，不吃白不吃。但是如果自己掏钱买，我是一定不会买海参的，还是买鸡蛋划算得多。
海参和维生素C可不可以一起吃
海参能和VC一起吃。与海参相克的食材：海参和山楂：不易消化；海参和石榴：不易消化；海参和柿子：不易消化。海参别名：海男子，土肉，刺参，海鼠，海瓜皮。
如您非要一同吃，间隔一段时间比较好。温特米尔的海参是来自北纬51°、加拿大西海岸和美国阿拉斯加深海的极寒水域，生长年限都在10年以上的野生加拿大红刺参。经过SGS检测证实，加拿大红刺参的各项营养成分几乎是辽参的2倍。
吃了维生素c可以吃海鲜。人们日常饮食中，海鲜和新鲜蔬菜、水果都是可以放心同食的。在人体的胃液环境中，维生素C并不能独自将五价砷还原成三价砷。
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