海参炒蛋(海参炒蛋怎么炒好吃)
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本文目录一览:
- 1、海参炒蛋,你知道怎么做吗?
- 2、海参的做法大全家常菜
- 3、海参炒鸡蛋有营养吗
海参炒蛋,你知道怎么做吗?
海参炒蛋主料。鸡蛋3个,海参5根辅料:葱头一个调料:盐1茶匙。方法:。将海参浸泡并冲洗干净。将海参切成小块。打3个鸡蛋。将一根葱切成大块,留下少许白色,其余放入蛋液中,加入一茶匙盐,搅拌均匀。
先下入白糖炒成金黄色、再放入葱段、海参煸炒几下、然后烹入绍酒、加入酱油、鸡汤、精盐、味精烧开、再转小火烧约2分钟、然后改用旺火、以水淀粉勾芡、倒入葱油翻炒均匀、即可出锅装盘。
泡发清洗好的海参备用,将海参切成小段,3个鸡蛋打散。一棵大葱切成大粒葱花,留下一点葱白,其余的放入蛋液中,加入一小勺盐,搅匀。锅内放油,放入留下的葱白炒香。放入海参翻炒至基本熟透。
把所有材料准备好。鸡蛋磕进碗里,加入所有调料,打散备用。海参切成小块。小葱洗干净,切成葱花,姜去皮,剁成茸。热锅下油,油烧至6成热时,加入部分的葱花和姜茸。
海参炒鸡蛋 食材:海参、蛋、青葱、盐、生抽、植物油。做法: 海参洗净切成小块,放入清水中浸泡2小时,泡发后再用清水冲洗干净备用。 鸡蛋打散备用,青葱切成葱花备用。
把所有材料准备好,鸡蛋磕进碗里,加入所有调料,打散备用。海参切成小块,小葱洗干净,切成葱花,姜去皮,剁成茸。热锅下油,油烧至6成热时,加入部分的葱花和姜茸。 中小火煸香,加入切成小块的海参粒。
海参的做法大全家常菜
海参蒸蛋 海参蒸蛋是一道十分开胃的菜式,营养丰富,滑嫩细腻。原料包括水发好的海参、鸡蛋、适量的盐、胡椒粉等。制作方法包括将鸡蛋打散,加入适量的温水和海参末,搅拌均匀后蒸8分钟,最后浇上蒸鱼豉油即可。
主料:水发海参、里脊肉。辅料:鸡蛋皮、海米、香菜。调料:盐、鸡精、料酒、醋、酱油、香油、水淀粉、鸡汤、鸡蛋清、葱丝。
)将海参泡水去除沙粒。2)把海参放入锅中与姜、葱一起加水煮开。3)转小火煮20分钟,加盐和胡椒粉调味即可。 海参炒鸡蛋 材料:鸡蛋、海参、盐、胡椒粉。做法:1)将海参泡软,切成小块。
海参瘦肉汤材料:海参1条、瘦肉200克、红枣2粒、姜2片。做法:海参用水发至软身,清洗肚内杂质,取出内筋后切片,瘦肉切粒,红枣去核;全部材料放进炖盅内炖一个半小时左右即可。
海参炒鸡蛋有营养吗
1、延缓衰老:海参、鸡蛋中富含的精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料,其中的谷胱肽是长寿因子和抗老剂。有延年益寿,抗疲劳,防止肌肤老化,美容等功效。促进生长发育:食用海参和蛋类,有助生长发育。
2、一般来说孩子是不宜吃海参的,因为海参里面没有孩子需求的营养成分。海参的蛋白质太高,多食增加肾脏负担。鸡蛋对孩子有益,十岁以下日食半个为好。
3、海参是世界八大珍品之一,高蛋白低脂肪,含钙也比较高,海参含有的活性物质酸性多糖、多肽等物质,能提高人体免疫力,从而抵抗各种疾病的侵袭,分享这款海参炒鸡蛋,简单营养又下饭。
4、吃海参有哪些禁忌,海参可以补充人体所需要的稀缺元素的营养,可是如果将海参与上述的食物一同吃,不但不会补充营养,而且还会产生对身体有害的物质,从而损害身体健康。
5、可以的,可以做成海参鸡蛋羹。具体步骤:主料:海参1个、鸡蛋2个、木耳2朵 辅料:盐适量 先把木耳浸泡洗净,泡发好的海参。鸡蛋磕到碗里。打成蛋液。海参、木耳切成碎末。放入鸡蛋液中,加盐调匀。
6、是的,海参高温煮、炒菜后,很多营养物质都破坏了,而且生吃海参还会细菌超标,拉肚子。
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